乔欣减肥原来多少斤

A. 我从去年减肥到现在减肥60斤。从当时的身高173，体重180斤，到现在的身高175，体重120斤，

我从身高176,体重135成功花了一年时间变成体重110

B. 本人用了一个半月时间减掉了30斤体重。原来体重210斤，现在180斤。现在

减肥到了平台期怎么办
在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，这个时候还应继续之前的减肥方式，把已经减下来的成果保持住，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降很多减肥的人，第一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体重突然不减了，于是就灰心了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的现象，因为这只不过是减肥过程中的“平台期”而已，只要度过这一个时期，体重还是会继续下降。 人们的生理功能很奥妙，它存在一些保护功能。当我们为了减肥摄取的热量减少时，一段时间后，我们的身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量地吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了。停滞期通常不会维持太久，一般是2-3周至一个月左右。 如何克服减肥的平台期（停滞期）： 克服停滞期比较好的方法是增加运动量，提高我们的新陈代谢率，使体内的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗。

C. 乔欣身高体重三围是多少

身 高170cm
体 重47kg
乔欣，1993年11月23日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地女演员，毕业于中央内戏剧学院表演系。[1]
2012年，容参演家庭剧《七九河开》并正式进入演艺圈。2014年，参演古装传奇剧《琅琊榜》；同年，还主演了情感剧《多少爱可以重来》。2015年，主演古装单元剧《青丘狐传说》中的《阿绣》单元。2016年，凭借都市情感剧《欢乐颂》关睢尔一角受到观众关注，并凭该角色获得爱奇艺尖叫之夜年度电视剧新人奖；之后，主演古装传奇剧《琅琊榜之风起长林》[2] 。
2017年1月27日，首次登上央视春节联欢晚会[3] 。5月，主演都市情感剧《欢乐颂2》并为所饰角色演唱主题曲《想做你的疯女孩》

D. 要红先得瘦，又一女星成了“纸片人”，为减肥她真是够拼啊，她是谁

明星这类群体对于身材都是特别重视的，再加上现在很多人追星第一眼看的就是偶像的身材够不够好，脸蛋长的够不够漂亮，当下这个时代就是看脸和身材的，小鲜肉演员就很能说明这一个问题，有些小鲜肉要艺德没艺德，要实力没实力，但是就是因为长的好看，导致现在的很多老演员老艺人们都没有机会了，资源全都被他们抢去了，所以没有什么比艺人形象更重要的了。

明星的身材是很重要，虽然瘦的人确实挺美的，但是太瘦了是不是有点不太好呢？太瘦的话不仅不好看，反而对身体也不好，抵抗力也会下降，明星对身材都特别注重，之前佟丽娅介绍自己的体重说最胖的时候额达到了85斤，可见女明星对于自己的体重控制有多严格，一旦稍微有点发福的迹象就开始减肥，其实有点肉也是挺好看的，你们觉得呢？

E. 黄老板减肥后的体重是90公斤 减肥后的体重比减肥前的体重少了百分之十 黄老板原来体重是多少

可以列式：
减肥前体重-（减肥前体重X10%）=90
黄老板原来体重是100公斤。

F. 乔欣不吃晚饭瘦出芝麻腰，唐嫣靠苹果续命，明星减肥法有多坑人

我觉得是很坑因为明星的这些方法都是很难的坚持下去。

G. 为什么减肥减到124斤 又反弹回130斤 原来的体重是180多斤 如果反弹的话会反弹多少斤

您好，可能是选择的减肥方法不对，在减肥过程中，体重下降到一定数值以后版，虽然继续进行减权肥，但体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫减肥平台期。只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。减肥时要少食多餐，会促进你的肠胃蠕动，充分地分解食物，吸收营养。少吃多餐非常健康，而且消耗的热量也会更多一些。另外就是要多运动，把有氧运动减肥和力量训练的无氧运动结合起来才能达到最快的瘦身效果。每天坚持慢跑，游泳，跳绳，时间长了都会有效果的。从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。

H. 我原来体重48公斤减肥到42公斤，减肥体重的百分比是多少

（48-42）÷48
=12.5%

I. “关雎尔”乔欣瘦成闪电，娱乐圈的明星为了减肥都很拼命吗

没办法，因为大部分明星都是靠形象吃饭的，这个相当于他们赚钱的工具，不知他们自己，他们身边人也靠着这些明星的形象吃饭，所以他们不减肥很多人都会没饭吃的。很多时候即使这些明星自己不想减肥，身边的那些人也会逼着他们减肥的，因为如果不减肥公司就会赔钱，现在就是一个颜值为王的时代。

关雎尔在拍欢乐颂的时候，一点也不觉得她胖，我一直以为她是天生的那么瘦，因为我身边还是有这样的女孩的，他们怎么吃都不会胖，但是后来接触多了才知道她是靠减肥才有今天的样子，她也是个普通人也会变胖，所以成为明星真的没有我们想的那么简单。

J. 张天爱自爆原来很胖，她减肥经历了什么

常说“一白遮百丑，一胖毁所有”，果然是真的。提起每个女人的减肥历史都是一把血来一把泪。张天爱就是靠节食和运动减肥的，做演员也是很不容易。

张天爱说自己曾不吃肉很长时间。真的让人佩服。张天爱每天都是吃水煮黄瓜和番茄;直到减肥后的第二年，才在清淡的食谱中加入了鸡蛋。 需要注意的是，日常除了吃这个，还应该保持新鲜水果和蔬菜的摄入。在接受采访时，张天爱称减肥需要意志力。控制饮食的同时就是运动了!