青春期减肥不吃饭又什么后果

① 青少年时期不吃饭能减肥吗

不好，可能会的胃病，还影响发育。

② 青春期的女孩为了减肥经常不吃中饭或者晚饭会有什么坏处

哇呀妈呀，中午饭可是很重要的，一天的饭按照比例来说是3:4:3，可见中午饭的重要性，7点就该吃早版饭，12点中午权饭，下午5点晚饭，方可保证人体得到充足营养，你那样中午饭不吃，或是晚饭不吃，可是很大的不妙噢

③ 青春期减肥不当有什么样的危害

您好，青春期是青少年长身体、长知识的黄金时期。此时，青少年的生长发内育速度很快容，器官日趋成熟，因此机体对各种营养物质的需求要比成人高许多，尤其是蛋白质、矿物质以及维生素等。如果此时控制饮食，就会使各种营养物质的摄入量减少，满足不了机体生长发育的需求，处于一种饥饿状态，继而影响到组织器官的发育。发育不良必将导致器官功能低下，机体抵抗力下降，容易感染各种疾病。

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④ 青春期节食减肥的危害倩狐

您好，青春期是青少年长身体、长知识的黄金时期。此时，青少年的生长发育速度很快，器版官日权趋成熟，因此机体对各种营养物质的需求要比成人高许多，尤其是蛋白质、矿物质以及维生素等。如果此时控制饮食，就会使各种营养物质的摄入量减少，满足不了机体生长发育的需求，处于一种饥饿状态，继而影响到组织器官的发育。发育不良必将导致器官功能低下，机体抵抗力下降，容易感染各种疾病。

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⑤ 青春期不吃饭有啥危害

这个时期的女孩子处于青春期很在意自己的容貌和身材，许多爱美的女孩子为了追求好的身材不吃饭，其实晚上不吃饭对身体没有多大的伤害，但是长期这样下去难免会营养不良，早饭吃得要像皇帝，中午饭要吃得像贵族。

⑥ 减肥长期不吃饭会对身体有什么危害

减肥长期不吃饭很容易出现蛋白质营养不良，造成皮肤变坏、脱发严重、体力下降、抵抗力降低等危害。

不吃主食减肥的方法可能在前三个月内有效，但是只要重新开始吃主食，减肥者的体重就会反弹，甚至超过之前的水平。特别是女性，日常食量并不大，消化高蛋白质、高脂肪食物的能力相当有限，一旦不吃主食，很容易出现蛋白质营养不良。

那些原本就不太“壮实”的女生，还很容易出现月经紊乱，有的会出现贫血、闭经、卵巢萎缩，甚至患上浮肿病。长期不吃主食只吃肉菜，还会抑制胰岛素分泌，降低胰岛素敏感性，最终诱发高血糖。

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吃对主食照样可以减肥

一个健康成年人，每天主食的摄入量应该在250克以上，但是现在日常食用的精米、细面中维生素B和膳食纤维不足，专家建议，日常可用粗粮替代一部分“精粮”，粗粮中的膳食纤维又可以控制血糖和体重。

主食宜粗细搭配，每天最好吃50—100克粗粮、杂粮或全谷类食物。一天的膳食构成最好是：主食每天摄入250—400克，蔬菜每天摄入300—500克，水果200—350克，鱼虾类40—75克，畜禽肉类40—75克，蛋类40—50克。

⑦ 减肥不吃饭会有什么危害

爱美的人越来越多，尤其是20岁的孩子，非常注重美丽，例如自己的身材胖，就会通过减肥来瘦点，因此不少人会励志通过在饮食方面做改变来使自己瘦，不吃饭，是大家想到的最多的方法，不吃饭是不好的，不吃饭有哪些不好呢？

注意事项

不吃饭是不可以的，减肥注重正确方法，不吃饭会影响到自己的人体健康。

应加强锻炼，避免不吃饭的坏习惯。

如果有帮助到你，希望能采纳！

⑧ 青春期减肥晚上不吃饭会影响发育吗

不吃饭是不可以的。饭要看你吃什么了，你可以光吃菜不吃主食。

⑨ 青春期减肥不吃饭是否影响发育

节食减肥比减肥药还不好、节食只会越来越胖、而且你才17岁除非是非常肥胖的不然不需要减肥、等你长大之后如果没瘦才减比较好、我17岁时也很胖。后来就瘦了

⑩ 晚上不吃饭可以减肥吗，，，在青春期里会影响长个吗

不吃饭会影响健康，以后胃疼你就知道错了！减肥要运动，别想着节食。