㈠ 在吃黄瓜期间和什么一起吃更有效减肥
可以喝九叶蓝绞股啊龙须茶。
它具有减肥的作用。
实验证明，不忌减肥食肥腻而服九叶蓝。与忌肉不服九叶蓝，定期检查比较，体内胆固醇与中性脂肪含量相近。由此可见九叶蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。
㈡ 吃黄瓜能减肥吗能的话，和什么搭配比较营养均衡
西红柿，减肥餐就是黄瓜和西红柿，其他的就只喝水，如果想吃肉就吃水煮牛肉不放盐，或者水煮虾。
㈢ 最爱黄瓜搭配什么榨汁，既减肥又美容养颜，男女皆宜
黄瓜性味甘、凉、入脾、胃大肠经；有除热、利水、解毒，可治疗烦渴、喉回咙肿痛，有利答尿作用，含水量96%左右为蔬菜中之最，鲜黄瓜含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪，所以多吃黄瓜可减肥。黄瓜蒂含葫芦素，它能激发人体免疫功能，起抗肿瘤作用。此外黄瓜所含细纤维素有促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇，有美容、增白肌肤、抗衰老的作用。榨汁喝更有利于黄瓜中营养物质的吸收。有一点需知：黄瓜蒂味苦，黄瓜榨汁时可加入苹果以中和苦味！但是不能和VC的蔬果一起榨汁，如西红柿
㈣ 吃黄瓜能减肥吗黄瓜和西红柿搭配能减肥吗
减肥一定要安排好饮食
很重要的！
吃多了
减不下去
吃少了
减下去也很容易反弹版
早饭一定要有营养权
鸡蛋
燕麦粥
全麦面包
牛奶之类有营养的
午饭吃好
主食一定要吃
不然会血糖低
容易晕倒
米饭和面条都要适量的吃点
多吃青菜
远离肥肉和油大的炒菜
多吃牛肉和鸡肉
晚饭可以吃黄瓜和西红柿单配
吃哪个都行
都吃也行
但是也不要吃太多
㈤ 除了黄瓜鸡蛋还有哪些可以配着吃更减肥
《本草纲目》记载冬瓜是会让人消瘦，黄瓜我就不知道了。我说一些我自己的见解。
1.一日三餐回要规律。
2.要注意答饮食营养均衡。
3.不要长期座或者躺。
4.每天坚持有氧运动一个小时以上。
5.每天强化锻炼：跑步5-15公里，仰卧起坐50-200个。
6.多吃水果蔬菜，戒烟限酒，少吃零食。
7.触摸能走路尽量走路。
㈥ 黄瓜和鸡蛋搭配能减肥吗
黄瓜和鸡蛋的减肥方法还不错，但是一定要坚持，吃的东西太单调会很容易暴饮暴食告终
㈦ 吃黄瓜减肥多久见效，配合什么效果更好，期间怎样调节饮食
给你些实用的瘦身的建议，供你参考：
黄瓜减肥的本质是消化它的热量大于吸收的热量，但饭还是要吃的，因为人的生理维持必须有水，维生素，蛋白质和一些必须的矿物质（比如钙，镁，铜等）。
1
少吃肉多吃水果蔬菜
2
如果吃肉尽量吃白肉（鸡鸭，鱼鹅etc.）少吃红肉（猪牛羊etc.能量相对较高）
3
蔬菜里少吃土豆与玉米（淀粉含量较高）
4
少吃油炸急热食，甜食
5
每顿饭吃7，8成饱，饭前先用稀的（粥汤）
6
蛋类少吃，尤其是松花蛋，其蛋黄内的胆固醇含量相当高
7
尽量不去西式快餐店用餐（如麦，肯）其多用反式油（不易变质），但不易消化
8
适量运动（有氧运动）
9
少吃面食，多吃米饭
10可适当用些中药：如：决明子，主要成分是蒽醌，有一定降血脂，降血压作用，效果较好且作用温和，用法如茶，一天1到2次适量，若用量过大会有轻微腹泻。适量可长期饮用。很安全，在超市是作为食品销售的。
11早餐一定要吃好，因为早餐不吃会使午餐的吸收增加，而午餐往往是热量较高的食物。
12要想最快减肥就要在身体条件健康条件许可的前提下尽可能加强锻炼，消耗多余的脂肪。
即消耗的能量>摄入的能量
最后祝你减肥成功！
㈧ 黄瓜和西红柿要怎么搭配吃才营养又减肥
西红抄柿烧牛肉
西红柿袭维生素很高
牛肉是高蛋白低脂肪的食物
而且热量也很低
二者不论是口感和营养上来说都是绝配！
黄瓜紫菜汤
您喝过就知道味道非常的鲜美
连味精也无需放
健康又美味
而且紫菜富含矿物质，也是减肥的好食物！
先喝碗黄瓜紫菜汤
既润肠又可以防止后面吃的太多
西红柿烧牛肉
好吃营养又不会发胖
！这一菜一汤您该需要的营养物质都有了
而且还有加倍养颜的效果！
希望您喜欢
㈨ 减肥的人早餐吃黄瓜配什么好
这个嘛~减肥不抄在于早餐，袭在于的是晚餐。早餐还是吃一个馒头（不要怕它是碳水化合物，身体里没碳水化合物是不行的！）一个鸡蛋（有蛋白质的含量）一杯牛奶；午餐：100克米饭；一大碗白水煮的蔬菜（不放盐，不放油）50克肉类（最好是鱼或者是豆腐，豆腐含的是植物蛋白吃了没有脂肪）；晚餐：一根黄瓜；10颗小西红柿；一碗白水蔬菜；这样就差不多了，最好有空就吃吃黑豆那个东西就减肥好使，还有不要吃水果、糖因为水果中含有的糖分很高，要减肥千万不要不吃早饭或者是中饭还或者是晚饭，如果不吃会减得很快但是反弹就会很多~这是经验
㈩ 黄瓜跟什么在一起才能减肥
黄瓜鸡蛋减肥法，黄瓜是每顿饭都吃，但是这个黄瓜不是当饭吃的，晚上的那顿少吃版点饭，2根黄权瓜就差不多了，另外黄瓜还可以美容的。也可以试试黄瓜鸡蛋减肥法，早上吃鸡蛋一个、黄瓜一根，中午吃鸡蛋一个、黄瓜凉菜一份，晚上吃黄瓜一或两根或者黄瓜凉菜一份。坚持一周便会有效果。