『壹』 减肥才减了4斤，体重就不下了，是进入平台期了吗
你的身体脂肪基本已经达到了正常值，这样还想再瘦就得加大脂肪燃烧率，可以适当再增加点运动，比如慢跑、瑜伽等，多喝水排除体内多余垃圾
『贰』 正在减肥的人通常瘦了几斤以后会到了减肥的平台期
很多减肥的人，第一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体专重突然不减了，于是就灰心属了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的现象，因为这只不过是减肥过程中的“平台期”而已，只要度过这一个时期，体重还是会继续下降。
人们的生理功能很奥妙，它存在一些保护功能。当我们为了减肥摄取的热量减少时，一段时间后，我们的身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量地吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了。停滞期通常不会维持太久，一般是2-3周至一个月左右。
如何克服减肥的平台期（停滞期）：
克服停滞期比较好的方法是增加运动量，提高我们的新陈代谢率，使体内的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗。
『叁』 减肥多少斤会进入平台期
每个人的新陈代谢以及身高体重的不同，都会哟所不同的，我是减到5斤就进入平台期了
『肆』 减到几斤为平台期
很多减肥的人，第抄一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体重突然不减了，于是就灰心了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的现象，因为这只不过是减肥过程中的“平台期”而已，只要度过这一个时期，体重还是会继续下降。
人们的生理功能很奥妙，它存在一些保护功能。当我们为了减肥摄取的热量减少时，一段时间后，我们的身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量地吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了。停滞期通常不会维持太久，一般是2-3周至一个月左右。
如何克服减肥的平台期（停滞期）：
克服停滞期比较好的方法是增加运动量，提高我们的新陈代谢率，使体内的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗。
『伍』 减肥时平台期会有多少次
我从137到110 中间出现两次平台。第二次就是112的时候死活下不去 可能就突然111多少 第二天就回来了 反复都是这样 所以我可能要加大训练强度了
『陆』 减肥多久会遇到平台期
你好
我也是曾经减肥的姑娘
已经成功
根据经验来说
如果您减肥体重掉的比较快平台期就会比较快
我是慢慢来的没有碰到平台期
如果您碰到了平台期请努力不要放弃谢谢
『柒』 一般减肥瘦到几斤会进去平台期
个人体质不一样，有些人没有平台期，有些人有好多的平台期。
没有确定的时间和确定的重量来确定平台期。
平台期的情况：
1、减肥没有停止和松懈。
2、体重没有下降，甚至有回升的迹象
3、上面2种情况持续1周或更长的时间
一般上面3种情况同时出现就表示您减肥到了平台期了。
『捌』 人减肥刚开始就会进入平台期吗
不会，只有节食的才会，因为营养摄入不够，你所消耗的是肌肉量和水分，毕不是脂肪，当你正常饮食后，你的体重会很快回复，甚至比以前更胖
『玖』 减肥多久后进入平台期，一般瘦几斤后才进入平台期
想要减肥，建议你采取抽脂减肥或是控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制内主食容的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美