为什么不吃晚餐不能减肥

㈠ 不吃晚饭可不可以减肥呢对身体有没有危害

现在这个时代不再是为食物担忧，而是为自己的身材担忧的时代。现在我们对于美的要求不仅仅是局限于脸蛋，有更苗条的身材才能更好地展现出自己的美。很多人管不住自己的嘴，毕竟现在美食是真的非常丰富，以至于很多人不知不觉就胖了起来，导致有很多人加入了减肥的人群中，各种的减肥方法也随之出现。很多人不想运动然后通过节食来进行减肥，例如很多人就在减肥的时候干脆直接不吃晚饭了。其实长期不吃晚饭不但没有减肥作用，还可能对自己的胃造成危害。

㈡ 为何减肥不能不吃晚餐