什么中药能减肥效果好

『壹』 哪些中药能减肥 推荐7种减肥中药

7种中药能减肥

1.五味子：可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。

2.金银花：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。

3.柴胡：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。

4.首乌：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。

5.泽泻：减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。

6.麦芽：饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显着。

（资料图）

7.荷叶：中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用，是中医减肥方法之一。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。

推荐三款中药消脂茶

1、山楂首乌茶

材料：山楂15克、何首乌15克。

做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

2、桔皮茶

材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克。

做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。

3、姜醋红糖茶

材料：生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克。

做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。

『贰』 什么中药能减肥

首先不推荐番泻叶~..番泻叶的功效主要是大便干燥..帮助排便用的~长期服用回会答产生依赖..
一旦不服用了~会大便干燥..
其次大黄25
硭硝15
厚补15
枳实15
人参25打粉,日二次,一次5克
依然不推荐..因为大黄芒硝.
属于俊下..和番泻叶的功效类似..厚朴
枳实
主脾胃..还有补着人参还能减肥？...
顺便更正一下..是厚朴
不是厚补
我建议~用荷叶适量..也可加决明子..
每天代茶饮..
荷叶降脂..决明子
清肝明目
降脂降压..润肠通便..但不泻..
然后配合适当的运动..饮食的搭配~
这样才是健康的减肥..

『叁』 用什么中药减肥最好

没什么用，不建议乱吃
怎样减肥早晨起床一杯温开水。

早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。

根据个人体质挑选适合自己的食物。

每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

合理膳食，搭配营养。

很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。

晚上8点过后尽量减少进食。

绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。

通过快走运动来消耗热量。

散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

『肆』 什么中药减肥效果最快

减肥药都有一定的附作用，特别是西药，中药好一点，但是也不荐意吃。减专肥药反弹严重属，还很伤胃。一月前我吃了半个月减肥药，瘦了17斤，因为胃不舒服停了，停药三天后体重增加4斤。10天后又增加8斤多，现在都不敢上秤了。5天前胃疼的历害，去医院检查花了1000多，以前胃好的很。医生也说是减肥药造成的，现在每天都吃胃药。中药前两年也熬过，太苦，听人说效果不大，吃了大概一星期就没吃了，所以效果不好说。
减肥还是多运动，少吃肥肉和油炸食品，多吃青菜和水果，不要暴饮暴食，有条件的话少食多餐，不吃宵夜，晚饭早吃，7点前吃，最晚8点。这是最健康有效的发法。还能增强身体抵抗力，减少得三高的机率。我现在就是用的这个方法，贵在坚持！！！

『伍』 什么中药减肥效果最好

我没有用中药减，我每餐饭前喝的198膳食纤维

『陆』 有什么中药减肥效果最好

指导意见：
您好，中药具有减肥作用的药物主要是泻药的。建议适当运动，合理饮食。

『柒』 用什么中药减肥效果好

减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃专高脂肪、高热量的属食物;多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。 减肥最好的方法是:做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持

『捌』 什么减肥中药好

不伤身体的中药减肥药方 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1、枸杞子每日30克， 冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。 3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。 6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。 参考资料： http://yesee.qianlong.com/3910/2005/02/03/[email protected]

『玖』 什么中药可以减肥最快

一般减肥抄茶 都是泻药 拉肚子的 肥胖应该从内分泌入手 我给你个方子 西洋参3克 丝瓜络10克 菊花10克 枸杞5克 决明子5克 丹参7克 葛根5克 荷叶3克 泡茶喝 不拉肚子 不腹痛 这可是中医养生专家给我的方子啊