『壹』 请问：螺旋藻片可以减肥吗减肥的话要怎么吃
可以增加锻炼，跑步、跳绳、游泳、羽毛球。饮食注意清淡，不吃辛辣、油腻、熏烤食物。螺旋藻有好处，不过最好结合运动
『贰』 螺旋藻要怎么吃呀，有什么功效，可以减肥吗
螺旋藻对减肥有一定辅助作用：
对轻度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺专旋藻片，每日服属用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。
中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围。
重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的数量和次数，同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动，3个月以内可恢复正常体重。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
『叁』 螺旋藻真的有减肥作用吗
螺旋来藻对减肥有一定的辅助作用：
对轻自度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。
中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围。
重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的数量和次数，同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动，3个月以内可恢复正常体重。
『肆』 吃几片螺旋藻可以减肥、 什么时候吃
吃螺旋藻减肥不是几片就可以见效的，主要看你要减重多少，还要看你的吸收能力内，当然还有质量也容很重要，至于一次吃多少片，你可以按说明来吃，减肥 快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。 详细信息：http://www.yndkt.com/proct/main_lxznews.asp?id=502 更多有关螺旋藻的资料请查询：www.yndkt.com
满意请采纳
『伍』 谁知道吃螺旋藻怎么减肥
你好，日常保健：建议日服每天1—3次，每次2—6片，用水送服或含服或感觉精力不济时服用。专 儿童属和学生保健：课间操期间食用8片或参照平常保健方法食用。 厌食症、营养不良症、贫血患者：每天3次，每次8片，饭后半小时食用。 高血压、心脏病、胃病、糖尿病、肝炎等患者：每天3次，每次8—12片，饭前半小时服用。 癌症患者：每天3次，每次12—22片，饭后半小时服用； 减肥：每天3次，每次10—20片，饭前半小时服用； 病后体弱者：每天3次，每次8—12片，饭后半小时食用； 孕妇、产妇、乳母：孕期第4—7个月：每天3次，每次8片； 孕期第8—10个月：每天3次，每次8--12片； 产后：每天2—3次，每次8片；以上均为饭后服用
『陆』 螺旋藻片能减肥吗
我是中国营养学会会员,国家级高级营养师. 吃螺旋藻片可以减肥!但有个原则:同时要"管住嘴回,迈开腿答"--就是要控制饮食,多做运动. 用法是:饭前30分钟~1小时服用螺旋藻6克，同时服用200ml温开水!!!这样食量自然会减少!
『柒』 螺旋藻片怎样吃才减肥
减肥、护肤、美容：螺旋藻含有丰富的营养素，饭前1小时服用螺旋藻，螺旋回藻中的苯丙氨酸还能抑制答食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮肤柔润光泽的根本因素，是均衡营养。β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。世界闻名的法国高档化妆品里就应用了螺旋藻。
『捌』 吃螺旋藻片可以减肥。
螺旋藻含有丰富的抄植物蛋白、人体袭必需的8种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质。螺旋藻片减肥的原理就是通过补充全面的营养使身体达到健康平衡的状态，患者不用忍受饥饿和营养不良就能达到减肥效果。
螺旋藻片减肥是一个长期缓慢的过程，在减肥过程中要控制饮食，饭后做适当运动。饭前半小时服用，同时服用适量温开水。
『玖』 螺旋藻怎么吃可以减肥
螺旋藻针对不同肥胖者，有不同的吃法：
对轻度肥胖者：每日饭前回1小时吃3克螺旋藻粉或者答2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。
中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围内。
重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的数量和次数，同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动，3个月以内可恢复正常体重。
你可以去紫一商城看下他们健康专题。
『拾』 螺旋藻片真的有减肥的功效吗
有的，绿A牌螺旋藻效果很可以，虽然是长期才见效的，没有减肥药品你们神奇，但是怎么说也是健康的减肥，而且的绿色保健品，为了你的健康，选择这个比那些减肥药品有保障多了。