『壹』 兰香子与什么食物同吃
兰香子可以怎抄么吃
1、可加入水果汁，牛袭奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用。时尚的减肥代餐，具有相当的饱足感。
2、应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。最后，再将柠檬切片压汁加入即可。炎炎夏日投入冰块，就成了台湾可口美味的甜点，老少皆宜。
3、将水煮开后投入黑糖与姜片5-6片，熄火搅拌约1分钟，让黑糖及姜味溶解释放出来，待水温降至45度以下后，可取兰香子一平匙，早晚冲泡500cc的水饮用，对女性生理期有所助益。
吃兰香子的注意事项
1.兰香子少量食用对身体有很多好处，但大量食用会造成消化不良，出现便秘、腹胀等症。
2.兰香子中含有基因毒素，因此，这种食物孕妇不建议食用，避免胎儿畸形。
3.兰香子含有的成分比较复杂，其中很多属于过敏原，因此，过敏体质和小孩不建议食用，以免出现过敏。
『贰』 兰香子要减肥，一天应该吃几次，一次多少量最好
至于每次要吃多少:这要看您吃兰香子(明列子)的目的,有的朋友是吃来减肥的,那就一天二-三次,饭前15分钟服用,一次一匙,一匙泡一杯,或大半碗的样子,中饭和晚饭前...
『叁』 兰香子能减肥吗
可以，但是周期长，而且过量服用会产生拉肚子等不良反应。
兰香子的吃法专：
吃法一：是用椰属子汁，牛奶，果汁，蜂蜜水或冰糖水冲泡，十几分钟涨开后，整口吞服下肚。记住要将果汁或牛奶加温加热再冲泡，这样很快就涨开了，也可以用冷的冲泡，但涨开的速度会慢很多，记住：是吞下肚，不要去咬破它。
吃法二：用汤匙装一匙整口和水服下。像吃药片一样服下去。
用量：一天二-三次，饭前15分钟服用，一次一匙，一匙泡一杯，或大半碗的样子，中饭和晚饭前服用。
兰香子是一种生长在长期干旱无雨环境中的纯天然的绿色植物种子，它的生长环境决定了它的这种吸水的天性，一有雨水，就拼命吸收，来抵御漫长的旱季。它进入人体的肠胃，会吸附在肠胃上，这时肠胃就会产生饱涨感，不会饿，自然而然人的食量和食欲就小了，且兰香子在吸附肠胃时同时会吸走肠胃中的毒素和宿便，起到一个肠胃清道夫的作用，一举三得。且兰香子还有祛火，祛痘的功效，早在一千多年前，当地的土著人在打仗或狩猎时，只要带一包兰香子和一葫芦水，就可以急行军或作战、狩猎数天之久，时至今日，兰香子已广泛应用在保健，减肥，酿酒，饮料等领域。
『肆』 兰香子喝多久会瘦
喝兰香子减肥，每个人的体质不同效果也不同。
兰香子对于减肥有一定的作用，专因为兰香子具有属排毒清热和养胃的功效，在使用兰香子的时候会导致我们的胃部膨胀，这样就能够消除饥饿感，这样就能够是我们的自觉地控制饮食，不过度的暴饮暴食。
如果想要真正达到快速减肥的目的，光是靠兰香子来增加饱腹感是远远不够的，一定要注意，坚持“管住嘴，迈开腿”的主要原则，在保证控制饮食，合理膳食的同时，多花一些时间坚持运动，这样才能够提升人体的基础代谢率，保证毒素的排出更加快速。
『伍』 兰香子真减肥吗、每天怎么喝有效
病情分析：兰香子具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。其含有丰富版的食物纤维，在权胃中可以包覆醣类，减少醣类的吸收，可以提升饱足感，从而达到减肥的效果。 意见建议：兰香子可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。可用于沙拉、面包果酱等多种食用方法。
『陆』 兰香子对于瘦身有用吗
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