A. 我今年15，想减肥但又想长高，最好喝什么牛奶如题 谢谢了
最好什么牛奶复都不喝，改喝豆制浆。 多喝汤，最好是加了一点醋的骨头汤。这个补钙很好。 补钙的同时，多吃素菜和水果补充维生素帮助钙的吸收。 上午晒晒太阳，下午跑跑步，打打球。 例如打篮球，跳跃拉伸类的运动能帮助长高。 减肥和长高一定少不了补充营养加运动。不能偷懒哦！
B. 喝什么牛奶能减肥又长高
目测没有这类牛奶，除非你自己在牛奶里加减肥药，牛奶可以增高，但，增高也需要靠运动的!
C. 15岁的女孩要长高喝什么牛奶最好
含钙比较高的牛奶，除了这个之外，还得让自己好好发育，多吃饭多吃肉，不要挑食，每天保证7小时以上的睡眠，这样才能长高。
D. 急！女生15岁，还想长高，喝什么牛奶好还要注意一些什么才会长高（有补充！）
想长高重要的还是要提高钙的含量。喝牛奶是一方面，必要的时候可以口服钙剂，至于具体产品可以根据自己的地理情况和喜好决定。更重要的是要多注意休息质量，因为身高的增长在睡眠中是最大化的。希望能帮到你。谢谢
E. 15岁的女生喝什么牛奶好
纯牛奶
睡前喝牛奶有助于睡眠
14-15处于青春期
此外还要多运动
保持营养平衡
我想这样就可以长高了
F. 喝什么牛奶才能长高，即不长胖，15的女孩哦！
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，其实喝每种牛奶都有长高的效果，你最好喝纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。喝牛奶也要讲究时间，不要空腹喝牛奶。 好好利用夜间的时段，是长个子的关键。每晚睡前喝一杯牛奶，一方面可以起到促进睡眠的作用，充足的高质量睡眠是确保长个子的前提条件。另一方面可以补充长高所必须的蛋白质、维生素d、钙质和各种维生素，加速你身高的增长 你还可以喝酸奶，可以美容，而且酸奶中的乳酸和钙结合能起到促进钙吸收的作用。 所有你应该这样喝，早餐半小时后喝纯牛奶，晚餐半小时后喝酸奶。 希望可以对你有所帮助
G. 我今年15，想减肥但又想长高，最好喝什么牛奶
最好什么牛奶都不喝，改喝豆浆。
多喝汤，最好是加了一点醋的骨头汤。这内个补钙很好。
补钙的同时，容多吃素菜和水果补充维生素帮助钙的吸收。
上午晒晒太阳，下午跑跑步，打打球。
例如打篮球，跳跃拉伸类的运动能帮助长高。
减肥和长高一定少不了补充营养加运动。不能偷懒哦！
H. 喝什么牛奶可以长高,又可以减肥！
如果复一天要喝3杯奶，会不会在摄入钙制的时候也增加热量的摄入呢？热量的增加是否会带来体重上升？对于这个问题，范博士解释说：要想获得喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。
I. 15岁女生喝什么牛奶有助于长高
光喝牛奶是不够的，要搭配均衡的饮食和适当的运动，才可以保证骨骼发育良好
J. 我15岁，喝什么牛奶能够快点一长高
纯牛奶