㈠ 视频文件用什么软件来进行“瘦身”压缩
视频文件格式很多，WMV，MPEG，AVI，MOV，VOB，FLV，RM，RMVB，，，，等等，要想通吃这些格式，恐怕现在还没有一个这样的软件。 因此，要看你需要瘦身的视频是什么格式，才好确定用什么软件来作。而且，还要看你需要瘦身的视频文件，原本的压缩设置是什么参数。 不过，可以肯定的说，只要瘦身，视频图像质量一定会比瘦身前差！这就是压缩后的画质损失。必须在牺牲画质的前提下，才能实现瘦身的目的。因此，只能在瘦身和画质中，取得一个平衡：画质也还基本满足要求，实现最大的压缩比。 这样的视频格式，一个是微软的 WMV 格式，另一个是楼上碧天孤鸿说的 Easy RealProcer Plus 1.94 压制出来的 RMVB 格式。 制作WMV 格式视频的软件，用 XP 自带的 Movie Maker，或者 Windows Media Encoder 10。 制作RMVB 格式的视频的软件，就是 Easy RealProcer Plus 1.94。 这两个软件，除了对 FLV 格式的视频不能处理外，基本都可以处理。如果你需要瘦身的视频文件，本身就是 WMV 或者 RMVB 格式的，那么你想给它瘦身，在压缩时的参数选择必须要低于原来的参数。也就是必须要牺牲一定的画质才能瘦下来。要不，就把原来的视频尺寸减小，否则，就没必要再“瘦”了。因为这两个格式，都是用可变压缩率压缩后的格式了。应该说是时下画面质量，文件尺寸都兼顾了的最适宜的视频格式了。
㈡ 艾幕汐颜瘦身包怎么使用
我朋友就用过瘦身包，后来又反弹了，还是内调减脂比较好。我做减肥行业5年了。
㈢ 蓓俪芙瘦身包怎么样，养森瘦瘦包多少钱一盒，蓓俪芙养森使用方法
任何减肥药都是对身体有副作用的，尤其是那些堪称是能够快速减的，对身体的伤害更大，产品的商家抓住了人们对美得追求，和减肥心切的心态，做出的所谓的保证，作为消费者的我们在追求美得同时一定要保持一个清醒的头脑，不要盲目的追求，最后伤了自己的身体还花了冤枉钱，我个人还是建议你选择适量的运动来达到减肥的效果！
㈣ 跪求 瘦身瑜伽视频教程 MP4格式的 最好是整套的教程
其实你可以去
薄荷网
里面找，都是减肥人事发的帖子。分享经验
㈤ 能发下初级瘦腰瘦身瑜伽视频教程高清版下.f4v的种子或下载链接么
初级瘦腰来瘦身瑜伽视频教源程高清版下.f4v种子下载地址：
㈥ 瘦身包第二包还要用开穴包吗
请勿乱用、鄙视那些复制做广告的 推荐减肥瘦身妙招如下、
我自己总结的哈 效果凑合 一个版月能权减掉7.8斤肉，绝对不是复制别人的 早上起来 喝牛奶 喝粥只要是流质的食物就可以啦 复 中午稍微吃得饱一些啦 尽量吃大米哈 制 吃馒头比吃大笔爱长肉 大米你当时容易饱 者 但是过不长时间就会饿的 这时候你忍着 对身体没什么坏处 可 晚上稍微吃得少一些 但是千万别强忍着吃得少 耻 另外 上面只是食物的方法 如果光靠食物的话 那么效果肯定不明显的 最好是和运动相结合 如果你家住楼房的话 那么上楼尽量别用电梯了 用脚慢慢的上 这样的话 有利于消化能量 再就是早饭之前 和晚饭之后尽量出去跑跑 切不可吃完了就睡觉 那样的话只能是继续长肉了 我一般就是吃饭了打篮球 然后效果很不错的 另外 像那些减肥药之类的 我觉得没什么效果 靠天靠地不如靠自己 是药三分毒 保持自己的身体健康 就别吃药了 真的 有兴趣的话 去试试吧 呵呵 如果真减不下来 就别减了 身体健康才是第一位的 加油 吧 朋友！祝您减肥成功！
㈦ gainao瘦身按摩视频教程
快速瘦身方法
7：晨起一杯白开水
起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦。
7：05瘦身瑜珈，功效显著
一天当中练习瑜伽的最佳时间是：清晨日出前两小时和下午日落前两小时。起床之后练习瑜伽也是不错的选择，不但可以瘦身，还可以为身体补充能量，让你精力充沛、心情舒畅。
唤醒肌肉
最开始，做两天三分钟的深呼吸。吸入时，使腹部收缩。呼出时则会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉。对身体的益处：在准备练习的过程中，能推动氧气在肌肉中的流动。对精神的好处：可以获得平静安宁的精神状态。
身体仰伸
站立，双臂上举，像伸懒腰，但要加大幅度。如躺在床上，可用两手抓住头上方床沿或两臂按住身体两侧床面，单腿依次或两腿同时直膝向上举腿。举腿时稍快，回落时稍慢。做20次。有助于减少下腹部多余的脂肪，增强腹部肌力，增加腹肌的弹性。
侧腰拉伸
把你的右手放在你的右胫骨或者脚踝上，左手放在你的左肋骨上。然后向左转动并展开你的身体，这样你左肩膀就和你的右肩膀在同一条直线上了，转动你的左脚，这样你的左脚趾就朝向前方，右脚趾朝向侧方。如果这时你觉得能够保持稳定了，抬起你的左臂直伸向天花板的方向，这样就和你的右肩膀在一条直线上了。保持你的脊椎伸直，然后看向你的左臂，如果这样会阻碍你的颈部活动，你可以朝前看。呼吸，然后换另外一侧。
这个动作对减少腰、臀部脂肪和赘肉，增强腰、臀部肌力，强腰固肾很有效。
结束的放松 运动
静静的躺着或者坐着，聆听你的呼吸。然后微笑。这就是“口上瑜伽”，它可以帮助你提升脸部肌肉，让你的心情变得愉快。
7：20沐浴
在结束了瑜伽之后休息5-10分钟，然后再进行简单的淋浴，你的身体会感觉非常的舒服。而且这时你的体温增加，新陈代谢也会增加，也会消耗一部分的卡路里，水温以38-39℃为最佳。
7：30空腹吃15颗干红枣
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，不仅能够促进肠胃蠕动、益气健脾，还可以增强体质、延缓衰老、活血养颜。
如果不喜欢吃干红枣，还可以将红枣泡茶或煮汤喝。黑木耳红枣汤又好喝又养颜哦。
黑木耳红枣汤
材料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。
做法：
将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。
黑木耳用清水泡发，摘洗干净。
把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。
早上一般没有时间来煮，MM们可以提前煮好一大锅，放在冰箱中，早上加热一下就可以喝啦！
做好早上的这4件事，不但能够让你瘦，而且还成为一种很健康的生活方式，让你瘦得美丽又健康。