山楂和荷叶配什么一起能减肥吗

㈠ 荷叶和山楂一起泡水喝有什么好处

荷叶来和山楂一起泡水喝的自好处：降脂减肥，理气宽中，提神醒脑，化痰化淤，适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。

山楂、荷叶是经常合用的降脂中药。山楂主要有健胃消食、化瘀止痛的功效。据《本草纲目》，山楂能“化饮食，消肉积症瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀”。现代研究证明，山楂还有扩张血管、降低胆固醇、减轻动脉粥样硬化等作用。荷叶味苦，性凉，能清暑利湿、升发清阳。

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需要注意的是，如果服此方出现腹泻，可将决明子炒制后使用，或弃之不用。孕妇、脾胃虚弱、胃溃疡、胃酸过多者，不宜使用此方。

中药外治与内服有“殊途同归”之处，上方煎汤泡脚能使药物通过足底反射区到达五脏六腑，调节体内脂肪、糖及盐的代谢平衡，从而达到减少脂肪堆积、排出体内“废物”的作用，增强服药效果。

㈡ 干荷叶和干山楂一起泡水喝有减肥的作用吗

干荷叶和山楂一起泡水喝减肥作用不明显。
健康减肥可以：
1、合版理控制饮食。少吃权高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果。
2、科学地体育锻炼。以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的。

㈢ 荷叶和山楂泡水喝可以减肥吗

山楂和荷叶泡水喝具有以下五大功效：

1、美容

山楂和荷叶一起泡水喝有很好的美容功效，对于女性朋友来说是理想的饮品。因为荷叶中含有苹果酸和维生素C，它们可以减少皮肤色素在人体内的堆积，能够起到美白肌肤、淡化斑点的作用；

山楂中含有的维生素和氨基酸也比较多，它们可以很好地对抗衰老，所以喝荷叶山楂茶可以帮助人体改善肌肤，延缓衰老，能够起到美容的功效。

2、瘦身

山楂和荷叶一起泡水喝有不错的减肥功效，减肥人士适当饮用是有好处的。因为山楂中的解脂酶能够消耗体内更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆积；

荷叶中含有荷叶碱，它可以在肠壁上形成脂肪隔离膜，从而阻断了脂肪的吸收，因此喝荷叶山楂茶可以减少脂肪在人体中的含量，帮助肥胖症患者摆脱肥胖的烦恼。

3、降血压

山楂和荷叶一起泡水喝有良好的降血压功效，尤其适宜高血压的人群饮用。因为山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮可以使血管得到扩张，而黄酮类和三萜类成分则可以使血清胆固醇的含量下降；荷叶中的荷叶碱成分也可以扩张血管，因此高血压患者喝荷叶山楂茶可以帮助他们降血压。

4、排毒

山楂和荷叶一起泡水喝有很好的排毒功效，常饮有利于身体的保健。因为山楂里面的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，能够帮助排出身体中的毒素；荷叶里面的纤维素也可以清理肠道，有利于体内毒素的排出，所以荷叶山楂茶也可以起到排毒养颜的功效。

5、促进消化

山楂和荷叶一起泡水喝有促进消化的作用，对于肠胃健康是有帮助的。因为荷叶可以促进消化酶的形成，能够让食物更好地被人体吸收；

山楂中含有膳食纤维，它能够促进消化腺的分泌，而且它还有解脂酶和山楂酸等有机酸，它们可以增强酶的作用，从而促进了消化，因此荷叶山楂茶可以帮助肠胃更好的消化食物。

参考资料来源：网络—山楂荷叶茶

㈣ 荷叶和什么搭配最减肥

荷叶和花茶，比如山楂，陈皮，冬瓜皮搭配最减肥，要想使用荷叶茶减回肥成功，荷叶的用答量是关键，认为荷叶茶每次用量在15克左右，一天应该喝3次左右，一天需要50克，10多天就需要1斤。如果量太少，效果会非常不明显。确定了用量之后，你可以搭配一起泡啦！

让荷叶茶发挥狂减肚子的效果需要满足2个基本的条件：

1.你的体质比较适合喝荷叶茶，表现为肚子大，口味较重，如果是这种体质，那么适合喝荷叶茶减肥啦。

2.你掌握了荷叶茶的正确用量，正确的喝法，一天需要50克左右，坚持10天以上才会有用。如果你满足了上面的两个条件，体质适合，而且也掌握了正确的用量，那么坚持下去，小肚子会明显减小。

㈤ 单纯喝荷叶和山楂能减肥吗

单纯喝荷叶和山楂能减肥的。

荷叶有理脾调胃和减肥的功效。山楂有清除体内版脂权肪和加速排解体内废物的功能。两者没有搭配禁忌，两者搭配喝可以理脾调胃清脂体内废物，所以有减肥的效果。

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山楂中所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。能促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。山楂中医里认为具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。

荷叶主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

㈥ 荷叶和山楂一起泡水，喝了能减肥吗

荷叶和山楂一起泡水，喝了能减肥。

荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

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注意：

1、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质

这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。

2、荷叶茶可能含有农药

现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。

3、荷叶茶可能含有化肥物质

南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。

㈦ 荷叶加山楂能减肥吗

荷叶加山楂泡茶有一定的减肥效果，原因如下：

1. 荷叶茶具有清火清脂通专便、利水消肿的功效，《中属国药典》载有“清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏”。

2. 山楂功效则是：降脂减肥、减少脂肪吸收的功效、开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气，降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。医书《本草再新》："治脾虚湿热，消食磨积，利大小便。"

3. 荷叶山楂一块冲水饮用可以降脂减肥、主要是都具有利尿功效，通过排便减少体内多余水分，减少人体对脂肪吸收，从而达到一定减肥效果！
   

山楂荷叶泡茶属于养生茶，减肥效果是比较慢的，需要长期坚持才行，短期饮用效果不是很明显。因为山楂荷叶都有利尿功效，肾功能不好的人建议慎用！

㈧ 干荷叶和干山楂一起泡水喝有减肥的作用吗

干荷叶和干山楂一起泡水喝有一定的减肥作用，但是不会太大，最多只能有回辅助减肥。

肥胖的根源是不良生活答习惯，习惯不改，即使暂时把体重降下来，也容易反弹。

所以从根本上来讲，还是要让自己逐步形成良好的运动习惯和饮食习惯才行。

干荷叶和干山楂一起泡水是否适合长期饮用还值得观察，如果你喝一段时间发现出现了不良反应，建议立即停止。

㈨ 荷叶和山楂同泡一起喝可以减肥吗

荷叶和山楂同泡一起喝有一定的减肥效果。
荷叶“色清色香,不论鲜回干,均可药用”,能“散瘀血,留好血答,令人瘦”,可消暑利湿,健脾升阳.现代研究则证实,荷叶含有一种荷叶碱,有良好的降血脂,降胆固醇和减肥的作用.现在市售的减肥茶,大部分都有荷叶的成分在内。