A. 为什么我身体胖手脚却瘦
建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食等.
意见建议:
当然本身也有个体回差异答.没有其他异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊。建议康倍琪代餐试试。
B. 人很胖但手脚非常瘦
我也是这样 手已经瘦到去打针 护士不让我握拳 说一握拳都是骨头 扎不了针 可是身上好多肉啊
C. 四肢越来越胖的原因
想减肥复 不要靠那些什么拔罐制 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身,其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
D. 本身比较胖 但是手脚枯瘦是什么原因
痰湿体寒容易造成肥胖,这里说的痰不是说的痰液,而是指人体津液的异常积留!脾为回生痰之源,痰湿体质要注答意保护脾胃,少吃肥甘厚味,油炸食品,多运动,粗细搭配,可以用陈皮泡水喝或薏米煮红豆汤,健脾利水。至于你手脚很枯瘦,可能是,五脏弱,血气不足,经络淤塞造成的,可以自己按摩拔罐,按摩腹部排出体内浊气,按摩脚底等等,这些办法都可以一试!
E. 人瘦手却很胖怎么回事
我跟你一样,从小都很瘦,但就是手又小又胖,很有肉感,手背上还能看到像内婴儿手上才容有的小窝,以前我也会纳闷。但是周围的朋友,包括异性都一致认为时很可爱的女生,并不会对生活带来负面的影响,而且也是正常的,每个人都有自己的特点哪,你也不要太在意,应该快乐的接受自己,爱上自己与别人的不同,相信你的特别!
F. 为什么我的手脚都很瘦,但是肚子和腰却很胖
每天做仰卧起坐答案补充 做仰卧起坐,转呼啦圈答案补充 练习一:仰卧抬腿,专手撑住属臀部,做腿屈伸练习,每组15次,每次做3组,频率每分钟50次左右。
练习二:仰卧抬腿,做骑自行车模仿动作,由慢到快或由快到慢交替进行,每组做2-3分钟,频率平均每分钟50次,每组做完休息1-2分钟后做下一组练习。
练习一:扶杆或墙原地小步跑、高抬腿跑练习,每次做2-3分钟,频率每分钟约50次,每分钟约消耗5-6卡能量。 练习二:做前跳、后跳练习,每组20次,做二组练习。
G. 身体瘦四肢胖怎么办
四肢来胖, 平胸, 应该可以算是源正常的,,
你可以参照以下几点方法,
1节食法:就是早上吃东西,能吃多少随便你吃, 中午和晚上则少吃点。
2营养法:也就是饮食均匀,每天按时吃饭,并且都有营养的才吃,而且没顿饭,都最少3样菜, 每一口都嚼30下左右,这样能促进营养吸收。
3运动法:每天做俯卧撑,仰卧起坐,慢跑1000米。
4长时间法:每天定时正立姿势,背贴墙,站30分钟,练习塑造身材,这样可以有助于身体向你的姿势发展!
这些都是时间运动, 3个月左右应该有很大效果,原来我就这样减下来的。 觉得好记得回分哦!
H. 脚手瘦身体胖什么原因
肥胖原因 人为什么会发胖 导致肥胖的原因有哪些
1、营养素缺乏导致肥胖
近年来,日本营养专家经研究指出,某些肥胖并不是单纯的营养积累,在很大程度上是因为饮食中缺少使脂肪变成能量的营养素,如维生素B2、B6及烟酸。只有当体内能量得以释放时,脂肪才会随之减少。
因此,在饮食中应注意营养素尤其是维生素B2、B6及烟酸的补充,注意食品的贮存和烹调方法,防止营养素的破坏。
2、运动不足
运动不足,不仅于减少了能量消耗,也使机体变成了能量易在体内贮藏的代谢状态。实际上,一旦运动不足,胰岛素的降血糖作用也减弱,形成肮胰岛素的状态。由于抗拮胰岛素的作用,会代偿性地引起胰岛素的分泌增加。相对于降血糖作用的减弱,而脂肪合成的作用却未减弱,因此,就产生了脂肪蓄积的代谢状态。更有甚者,处于运动不足状态下,基础代谢下降,贮藏能量却增加,而且脂肪合成酶的活性也出现亢进。实际上,运动不足在肥胖成因相关性方面,与其说是能量消耗减少,还不如说是代谢状态的改变所引起的要多些。
3、没有“对症下药”
想要成功减肥,除了要了解正确健康的减重观念外,也要知道自己是属于什么肥胖类型和原理,以及胖在什么地方,如此一来才能对症下药,有效率地甩掉恼人的体重。一般而言,肥胖可分为三种类型:第一种是“皮下脂肪型肥胖”;第二种是深层脂肪型肥胖,第三种是混合型肥胖,也就是皮下与深层脂肪都过多,一般人的肥胖大都是属于以上几种类型。所以,在减肥前一定要辨认清楚肥胖是属于哪一种类型的,然后再对症下药,如此才能获致最大效果,不但可以减掉肥肉,而且还可以雕塑理想的身材。
4、饮食不健康
无论你是何种原因的肥胖,饮食是最关键的一环。在平时的瘦身的过程中可以发现,所有人通过饮食的调整都可以得到一定的控制。当然这种饮食控制的方法跟节食完全是两回事,节食会让一个人产生极强的饥饿感且对身体有极大的损伤。短时间的节食消耗最大的不是脂肪,更多的是糖和蛋白质。当结束节食后,又会大量进餐,吸收也很好。同时由于节食时身体会把你的新存代谢调低,而你这时还没有来得及把代谢调高.所以你会很快又弹回来。
所以正确的饮食是在营养均衡的基础上,根据每一个人的不同情况进行调整饮食。以达到真正能够做到永远做到正确的饮食。如果定期补充简菲益生菌调整肥胖体质,改善肠胃环境,这样才真正学会了真正的饮食才会做到减后的不反弹,才能能做到真正的瘦身。
5、错误减肥法让你瘦不了
人体有一半以上的重量是水分,当人体身上的水分完全抽离后,其中又有一半的重量是蛋白质。根据研究,人体要减掉一公斤的脂肪必须消耗七千七百大卡的热量,而要减掉一公斤的蛋白质组织或醣类只需消耗三千七百大卡的热量,但如果要减一公斤的水分,所需消耗的热量趋近于零。所以,减掉水分比减掉蛋白质组织容易,而减掉蛋白质组织又比减掉脂肪容易,因此想要真正减掉身上多余的脂肪,并没有想像中简单。
消费者往往会被市面上五花八门,似是而非的减肥方法迷惑,原因是它们只能减掉身上的水分,充其量再减掉一些蛋白质组织,这样虽然表面上看来达到快速减重效果,但身上的脂肪却还是长伴左右,而且让人很快的复胖。正确而健康的减肥速度,应该是一星期减少零点五至一公斤,要超过此速度,一定要在医师的监督之下施行。