Ⅰ 吃什么减肥快呢
减肥不是图快的
而是应该看效果的
减肥不一定快就好的
可能不健康
还反内弹
我以前减的是很快
但是容反弹的比减的还快呢
结果还便秘
所以说减肥一定要健康的减
你也试试那个易青瘦身贴看看呢
我使用着挺好的
是有一点慢，但是不用节食、拉肚子什么的
感觉不错
什么都不耽误
Ⅱ 吃什么减肥快
合理控制饮食，早餐要吃的好，午餐吃七分饱，晚餐最好不要吃主食，可以吃些水果。要少吃油腻油炸的食物，睡前5小时最好不要吃东西。建议还可以试一下雅诗儿，可以多了解下。
Ⅲ 什么减肥最快
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法内,才是最好容的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好
Ⅳ 什么可以减肥快
减肥需要长期坚持才能达到目标，才能看出减肥的效果。减肥期间可以多运动，内通过跑步、容局部运动等都可以加快身体消耗能量，从而加快减肥的速度。
减肥一般需要坚持15天左右才能看到具体的效果，通过运动和饮食的调整，形成每天锻炼的习惯，才能更好的减肥。
建议在减肥期间注意减少脂肪的摄入，多吃蔬菜水果等低能量的食物，每天可以喝一杯酸奶来帮助消化，坚持每天的锻炼。
Ⅳ 减肥什么最快
女孩为来了身材舍弃健康不好啊
说什么源吃水果拉,补充维生素什么的,其实都不好
人一旦没有正常的食物供给就会导致一系列的病因潜发
所以还是给你说,多运动,你去打网球,羽毛球等等,都可以
没有必要从食物上节制自己
不过,食物尽量少吃油腻的吧
Ⅵ 什么样减肥快