❶ 埋线减肥吃什么
秘诀1：戒肉食菜
"减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”
秘诀2：跑步、跳舞
“减肥版一定要配合运动权，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时。”
秘诀3：加大工作量
“人最怕闲着，一闲嘴就容易馋，而且不愿运动，会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步。”
秘诀4：要持之以恒
“减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼你，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。”
❷ 埋线减肥什么东西不能吃
穴位埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。这是一种中医减肥的方式。而中版医减肥期权间对饮食有比较严格的要求，那么埋线减肥期间吃什么呢?又有什么要注意的?
据了解，穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。
基于上面的原理，结合中医饮食原理，我们得出，埋线减肥期间可食用食物：蔬菜类：以黄瓜、冬瓜、芹菜为最好;肉类：可选用牛肉、鸡肉、兔肉、鸭肉、虾肉、鱼肉等; 蛋类：以煮鸡蛋、茶鸡蛋、牛奶、豆浆为主;水果类：可选草莓、酸梨、西红柿、苹果等。
饮食也有注意的地方，油、糖。禁食：羊肉、猪肉、糖类、面食、核桃、瓜子、花生、咸菜、泡菜、动物内脏、咸鸡蛋、松花蛋等。中医治疗期间以养为主，大家一定要耐心调理身体，这样才能达到好的减肥效果。
❸ 埋线减肥能吃什么不能吃什么
穴位埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。这是一种中医减肥的方式。而中医减肥期间对饮食有比较严格的要求，那么埋线减肥期间吃什么呢?又有什么要注意的?
据了解，穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。
基于上面的原理，结合中医饮食原理，我们得出，埋线减肥期间可食用食物：蔬菜类：以黄瓜、冬瓜、芹菜为最好;肉类：可选用牛肉、鸡肉、兔肉、鸭肉、虾肉、鱼肉等; 蛋类：以煮鸡蛋、茶鸡蛋、牛奶、豆浆为主;水果类：可选草莓、酸梨、西红柿、苹果等。
饮食也有注意的地方，油、糖。禁食：羊肉、猪肉、糖类、面食、核桃、瓜子、花生、咸菜、泡菜、动物内脏、咸鸡蛋、松花蛋等。中医治疗期间以养为主，大家一定要耐心调理身体，这样才能达到好的减肥效果。
❹ 埋线减肥后吃什么
做完埋线减肥后最好吃什么食物?埋线减肥的效果大家都是知道的，但是埋线减肥是不是像所有的手术一样，做完后在饮食方面有一定的限制呢?做完埋线减肥后最好吃什么食物呢?关于大家的这点疑问，我们就看看杭州艺星医疗美容医院的专家的介绍吧。 做完埋线减肥后最好吃什么食物?艺星专家介绍，埋线减肥的患者主要是成年后肥胖的人，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。做完埋线减肥后最好吃什么食物?埋线减肥后针灸配合饮食效果更佳，饮食也应有一定的原则，不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。 艺星专家表示，做完埋线减肥后除了做好饮食方面的注意事项外， 其他方面的护理以及注意事项还是不能忽视的： 1、埋线减肥治疗时同一个穴位不能反复重复使用。 2、埋线减肥后当天不要洗澡。 3、埋线减肥严格无菌操作，防止感染发生，头号肠线埋在皮下要有一定深度。 4、埋线减肥根据不同部位选择埋线的角度和深度，防止伤及内脏、脊髓、大血管和神经，以免造成不良后果。 5、埋线减肥后，为防止感染，埋过线的穴位不能着水，第一天不能洗澡，第二天才可以洗，洗澡后可去掉覆盖胶布。 6、埋线减肥后前两三天比较疼，根据个体差异，程度不等，注意休息，很快就能缓解。 7、埋线减肥后出现腹泻几次，是体内在排除毒素，不要吃止泻药。 8、埋线部位几天后有瘀青，是因为埋线时小毛细血管渗血造成皮下出血，不用紧张，一两周后就自行吸收消散了，如热敷可加快吸收。 9、埋线减肥后有些低烧，过一两天就会好，可不用药。 10、埋线减肥后会有些轻微过敏，出一点小红疹，可吃息斯敏，或不用处理，会自愈。
❺ 埋线减肥中能吃什么
没有做过呢，都是选择自己运动，减肚子上的肉肉可以选择空蹬自行车就是能内累点，也可以后背贴容着墙站五点一线，不仅减肥还能塑形关键是可以提升个人气质，平常注意健康饮食吃饭八成饱就够了或是少食多餐，节食就不要采取，即伤胃又容易反弹不划算，高热量食物尽量少吃，全身的可以通过健康有氧运动或是在家坐坐减肥操之类的，不想动也可以选择甩脂机
❻ 埋线减肥后的饮食需要注意什么
不管何种减肥疗法，都是一种辅助疗法，一定要配合饮食控制及增加运动量，才能达内到最佳容效果。
然而许多民众误以为使用穴位埋线来减肥，便可以毫无顾忌的大吃大喝，医师提醒，瘦身减重最重要的还是饮食的控制，穴位埋线仅能作为辅助工具，若没有控制吸收的热量，进行穴位埋线的效果将不如预期。
埋线减肥，需要搭配饮食及运动
不管何种减肥疗法，都是一种辅助疗法，一定要配合饮食控制及增加运动量，才能达到最佳效果。
然而许多民众误以为使用穴位埋线来减肥，便可以毫无顾忌的大吃大喝，医师提醒，瘦身减重最重要的还是饮食的控制，穴位埋线仅能作为辅助工具，若没有控制吸收的热量，进行穴位埋线的效果将不如预期。
饮食原则为：饮食不偏废、三餐都要吃，早餐可适量摄取肉或蛋，中餐晚餐七至八分饱即可。若要积极减重，务必遵守以下几点：
不吃精制甜食、零食、炸物。
主食以白饭或糙米饭及全谷根茎类为主，少吃面条及面包。
午晚餐饭前先喝一碗低油清汤。
青菜可以多吃，肉类及水果请节制，淀粉请减半。
睡前三小时不再进食、不吃宵夜。
尽量避免喝含糖饮料，多喝水。实在想喝饮料可以用纯果汁或无糖豆浆、无糖酸奶等来代替。
❼ 做完埋线减肥后最好吃什么食物
做完埋线减肥后最好吃什么食物?埋线减肥的效果大家都是知道的，但是埋线减肥是不是像所有的手术一样，做完后在饮食方面有一定的限制呢?做完埋线减肥后最好吃什么食物呢?关于大家的这点疑问，我们就看看杭州艺星医疗美容医院的专家的介绍吧。 做完埋线减肥后最好吃什么食物?艺星专家介绍，埋线减肥的患者主要是成年后肥胖的人，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。做完埋线减肥后最好吃什么食物?埋线减肥后针灸配合饮食效果更佳，饮食也应有一定的原则，不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。 艺星专家表示，做完埋线减肥后除了做好饮食方面的注意事项外， 其他方面的护理以及注意事项还是不能忽视的： 1、埋线减肥治疗时同一个穴位不能反复重复使用。 2、埋线减肥后当天不要洗澡。 3、埋线减肥严格无菌操作，防止感染发生，头号肠线埋在皮下要有一定深度。 4、埋线减肥根据不同部位选择埋线的角度和深度，防止伤及内脏、脊髓、大血管和神经，以免造成不良后果。 5、埋线减肥后，为防止感染，埋过线的穴位不能着水，第一天不能洗澡，第二天才可以洗，洗澡后可去掉覆盖胶布。 6、埋线减肥后前两三天比较疼，根据个体差异，程度不等，注意休息，很快就能缓解。 7、埋线减肥后出现腹泻几次，是体内在排除毒素，不要吃止泻药。 8、埋线部位几天后有瘀青，是因为埋线时小毛细血管渗血造成皮下出血，不用紧张，一两周后就自行吸收消散了，如热敷可加快吸收。 9、埋线减肥后有些低烧，过一两天就会好，可不用药。 10、埋线减肥后会有些轻微过敏，出一点小红疹，可吃息斯敏，或不用处理，会自愈。 如您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家，也可到院与国外专家进行面对面交流。 地址:杭州建国北路149号