怎么吃酚酞片减肥效果才明显

㈡ 酚酞片吃几粒减肥

这种减肥产品最好不要吃！减肥除了合理饮食和运动，其他全都是浮云！根专据我这些年的减肥经验属，我建议你：
1、不要吃主食（米饭、面点）。多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜！
2、晚饭戒掉。吃个水果，或者喝一小碗汤。喝汤不长肉，又美容。
3、运动。我建议去练瑜伽，跳拉丁舞！每天坚持练瑜伽和跳舞！很有效果！
如果你照我说的做，绝对可以瘦很多！

㈢ 饭后吃酚酞片有减肥的作用吗拜托各位大神

有，吃多了还容易脱水，但他的减肥效果只是短暂的，不是长久的，其实，减肥回只需要答每天自己控制点适量就好了，早上吃饱，是给自己吃的；中午吃好，是给朋友吃的；晚上少吃或不吃，因为呀，那是给敌人吃的，如果饿了的话，就吃些水果蔬菜，不过，切记，黄瓜和西红柿不能一起吃，那样，他俩的营养就冲突了，还有就是多种运动。干什么事情考研的都是毅力，只要坚持下来了，就一定可以完成自己的目标的，相信自己，加油。

㈣ 有木有人吃过酚酞片减肥的一个月瘦了多少是怎么吃的

这个我没有吃过，我吃过瘦瘦野百合配夜来香，一个月瘦了十来斤

㈤ 饭后吃酚酞片有减肥的作用吗

你好，向来你介绍酸奶自加红糖一个月瘦２４斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易. 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

㈥ 吃酚酞片如何减肥减的快点

你好！想要减肥还是用运动来帮助自己减肥吧，这样才是最健康和合理的。

为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。 进行大腿健美的局部运动

伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法:两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角.然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。

在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是:可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。

㈦ 怎么吃酚酞片减肥最有效，而且不会对药产生依赖

不要天天吃，要间歇性的吃。

㈧ 酚酞片有减肥效果吗

千万别吃！能不能减肥不好说，最重要的是这种东西副作用超级大，我有个朋友为了减内肥而吃酚酞片经容常拉肚子，到后来知道危害后就停止了。。。但是却得了便秘。
这种药只有便秘很严重的人才会吃的但是治标不治本，而且吃久了还会有依赖性。所以千万比吃。

㈨ 怎么吃酚酞片减肥效果才明显

我同事就是抄吃这个减肥的瘦了40斤，她说必须控制嘴少吃油大的食物，她每天就吃两片，控制吃半个多月她就不吃了，一直到现在都没反弹，都五年了还那样，但是人家是真有毅力每天就吃干吧火勺子，水果蔬菜，她说过半个月胃就小了想吃也吃不下去了，我认为还是身体健康最重要