㈠ 减肥会有赘皮吗
如果减得太快了，或者体重减的太多了，是会有赘皮的。
人们在健身房里经常看到这种现象内。
要解决着个问题容，需要按如下原则进行减肥：
1、不要减得太快、太猛
尽量用自然、健康的方式进行减肥，如慢跑，控制饮食。根据自己的实际情况，确定一个逐步减少体重的方式，如每月减1-2公斤即可。
2、如果自己的条件许可，在减肥的过程中，选择适合自己的紧肤霜、紧肤护理服务，让自己的肌肤随着体重减少保持紧致；
3、注意保持营养，不要为了减肥而过度节食，导致营养缺失和失衡。
㈡ 减肥的的速度不超过多少斤每个月，皮肤才不会松弛。
哈哈 我来啦^_^曾经的小胖妹，现在的小瘦子^_^
165-140，你目标是25斤，约12KG，时间是三个月。平回均每个月要答瘦4KG。你每天待健身房5Hr。目标时可实现滴。
首先跟你讲，20岁的皮肤，是很有弹性的，而且你做有氧运动，皮肤会打开，细胞会自由呼吸，有氧运动能提高人的精神状态，此状态下，人体免疫系统运行良好，不要说你瘦，破点口子都能很快痊愈。只要你每天坚持锻炼，出汗，锻炼后洗澡，补充矿物和维生素，你的皮肤是不会皱也不会松。
其次，你要全身锻炼，不仅仅是肌肉哦，有机会去游泳、跳舞、骑车，不然同一个类目做三个月，兴趣会大大降低，只要你能养成锻炼习惯就好。
最后，保持皮肤光泽有弹性的必杀技是胶原蛋白。胶原蛋白存在于猪蹄、鸡爪、猪皮里，你多吃这三样东西^_^便宜、卫生、安全。不要去买药、保健品吃。
加油！哈哈，我是跳舞跳出来滴~也吃猪蹄噢~~
㈢ 减肥多少斤皮肤会松弛
你现在的体重是多少？ 如果你现在不会很胖 那么是不会有皮肤松弛的 ，因为年轻皮肤是有弹性的 ，松弛比较长发生在 老年时段！
㈣ 减肥一般减了多少斤，体型有明显变化
体重减了体型没变有很多可能的原因——身体健康水平突然下降、身体围度变化不明显等等。但对减肥的人来说，最大的可能是：您在减肥时用了过激的方法，使得体重的减少主要是因为肌肉的流失和水分的减少，而非脂肪的减少，所以您虽然体重下降了，但体型上看起来变化不大。
同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是肌肉的4倍，所以肌肉流失的时候，对外形的影响基本上是不大的，但对体重上的影响却很大。如果是这样，那么
您应该赶快调整减肥思路，因为肌肉是能量消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低（即日常能量消耗），如果肌肉流失、消耗减少，那么您下一步面临
的将是减肥速度变慢甚至是反弹，因为脂肪的囤积速度远远超过肌肉的合成速度。
而如果您是用过激方法让体内水分暂时减少（比如三餐苹果法），那么随着体内水分的补充，体重就就会反弹回来。
可以说这两种作法对减肥都是没有正面作用的，也是我们的减肥中需要避免的。我们应该通过适量的饮食控制结合合适的运动，来真正去减少脂肪、让身体变得更苗条、更健康，让自己在体重和体型上都有很好的变化
以上内容摘自薄荷300问。希望对你有帮助。
建议你把饮食热量按每周100-200大卡的热量提高上去，运动控制在每周4-5次。慢慢调整，提高自身的新陈代谢率！
㈤ 如果要减肥减肥减掉了几公斤哪个皮会怎么样
如果节食减肥一般胸部会下垂，不过如果适当
补充牛奶是可以缓解的，如果运动内减肥麻烦会
少很多，至少皮容肤不会太松，当然，减肥不能
过急不然什么减肥都不行的，因为那样皮肤收缩
的速度不如脂肪块，所以皮肤松弛是不可避免的
㈥ 胖到多少斤再减肥皮肤会有赘皮
保持正常体重多好，为什么非要让他胖呢？管住嘴，迈开腿。饮食要清淡，最好素食，多运动，就会保持很好的身材。
㈦ 减肥后多出很多皮，该怎么才能修去
向你介绍健康减肥不再反弹10法 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。 二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。 三、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。 四、少食脂肪。在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加过工的食品。 五、多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6?8杯水(约两升)，还应吃大量的蔬菜和水果。这样可以获得更多的维生素和矿物质，及时弥补水分的不足。 六、自己做饭。最好你亲自下厨，可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。 七、增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。 八、不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的一种重要营养，不包括任何脂肪的饮食，只能使新陈代谢紊乱。 九、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。在正餐之间可以食用一个水果，一块脱脂乳酪，一份果冻或一杯酸牛奶。 十、控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午，做饭时和上床前，此时，您应吃些天然的低脂肪食品，疏导食欲的最好办法之一是运动。。。
㈧ 我现在160斤要是瘦到120皮会不会松，，，曾经看到过有人说瘦下来皮会耷拉下来，是真的吗，，，，
你好，如果你160斤要来瘦到120斤的话源，通过正常的减肥是不会出现皮肉下的现象，有人所说的皮肉下坠是那种通过药物减肥，而且是完全通过药物减肥减下来的，这样的人本身也是特别胖的那种，如果你要减肥的话，可以通过运动节食和药物的辅助来进行减肥，就不会出现瘦下来，皮会耷拉下来的这种现象
㈨ 减肥后身上的皮
可以的，体重减轻那么多会在脂肪原来很多的地方留下纹路。过短时间会慢慢减退的。用一些护肤品可以预防。多吃些水果也可以的。其实留下皱纹也没什么的，过一两年慢慢就看不见了的。
㈩ 想请问一口气减肥几十斤下来皮会松吗
那是只是节食或者减肥药不运动造成的吧 做运动一般不会 还会长肌肉呢
亦可以配合有氧运动无氧运动减
肯定不会松 还很紧实呢
瑜伽是很错的选择