1. 节食减肥导致两个月没来月经了,吃什么药可以调理
不要自己随意用药,建议妇产科就诊,不要再节食了,注意一日三餐,规律,饮食营养均衡,食物多样化,加强营养,充足睡眠,心态平和,适量运动。
2. 节食减肥导致不来月经,吃什么药
不要吃药。每天喝一大杯豆浆,每天吃一次煲黑豆+黑米粥做为正餐。豆类含有植物性雌激素,蛋白含量高而脂肪和糖含量低,可以调节内分泌还补充营养,不会饮食过量。
3. 自从节食减肥后,月经量越来越少,请问还怎样调理,该吃什么好
病情分析: 你好,你这是饮食不好导致的月经不调的情况! 指导意见: 首先要规范你的饮食和睡眠,这样月经会慢慢的规律的
4. 减肥期间来例假了 晚饭应该吃啥 平常减肥晚饭只吃水果
例假期其实是减肥的绝佳时机,既缓解痛经又可消脂,建议你在例假期吃以下水专果,香蕉,属饱肚又低脂肪,含钾丰富,苹果,独有苹果酸加速代谢,含钙丰富,木瓜,含有独特蛋白分解酵素,解脂肪,排废物,西柚,卡路里低,富含钾,有效减肥,
5. 经期减肥吃什么最好
1、补充蛋白质
为了补充经期所流失的营养素、矿物质。经期应该多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆专、红豆等属高蛋白食物。尤其是红豆哦,不仅能帮助身体排毒,还能补血。如果发现你的腿部在经期时出现水肿的情况,吃红豆是最好不过了。
2、适量补充维生素B
在经期期间会流失一些维生素B,这时候就要注意补充适量的维生素B。在经期减肥期间可以吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物来补充维生素B.
3、海带海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积,让血液中的毒素由体内排出,所以,经期吃海带是减肥的常识哦!
如果饮食不当就减肥可能会导致月经失调等生理疾病哦!如果你想借助经期这个时间段减肥,一定要合理饮食哦!
6. 吃什么由于节食减肥造成月经不来,但没有服用任何减肥
是你不吃主食的原复因
长期不吃制主食,会给身体一个错误的信号:食物缺乏,这样下去可能会饿死。所以你的身体就会尽可能地减少消耗,新陈代谢变慢,造成反弹。
尤其对女生来说,一旦不吃碳水,很容易出现蛋白质营养不良的情况,掉头发、皮肤变差、心情暴躁、甚至例假不正常的噩梦都会来找你。
而且全完断绝碳水化合物,身体在血糖不足的情况下,更容易向含糖丰富的甜品伸出魔爪噢。
7. 节食减肥出现了闭经怎么恢复
先坚持的原则就是循序渐进的补充营养,因为这病的根本就在于营养不良导致的脂肪回量减少而答引起的。
几个食疗的方子:
桂圆莲子粥
材料:莲子30克,去皮心,红枣10枚,去核,桂园30克,糯米60克,同煮为粥。早餐加糖食用。常用有效
适应症:血不足。月经闭止,面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕目眩,心悸少气,虚烦不寐,四肢无力,舌淡,苔薄白,脉沉细无力。治宜气血兼补,养血通经。
桃仁牛血汤
桃仁10~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于 闭经,血燥,便秘等症。
黑豆羹
黑豆3克,益母草15克,砂仁5克。先将黑豆研碎,益母草、砂仁洗净与黑豆共煎取汁。具有活血化瘀,理气行滞,嫩肤美颜功效。适用于血虚气滞型闭经。
8. 节食减肥了一个多月后月经快两个月没来了,吃什么能让
吃米饭,,
9. 节食减肥2个多月,例假量少,怎么办吃什么才能正常大家帮帮忙给建议
我以前减肥也是你那个样子的。自己很害怕。
我个人认为已经那样了就抓紧时间减肥回。
能多减点就多减。。然答后在保持身材的情况下。
恢复正常饮食。而且特殊的日子里最好别减肥。
多吃点枣啊。巧克力(不会胖的)啊。补血的!
况且你说已经有成功了嘛。就早上中午多吃点。
晚上多吃水果。再做做仰卧起坐或者瑜伽。
静态的运动就能保持体形吧。我朋友没节食
每天晚上练练瑜伽身材也保持的很好呢!
10. 由于节食减肥过度,现在瘦下来了但是月经量变得特别少,气血虚,请问应该吃什么调理
你好,节食减肥本来就是对身体有害的,身体吸收不到营养,所以会引起各种疾病,月经量少就是节食引起的内分泌失调,建议你正常饮食,可以看看中医,喝点中药调理下!