『壹』 怎么游泳可以减脂 游泳减脂的最好方法是什么 游泳可以减脂吗
游泳的确是能够减肥的，但要掌握一些方法。每天至少要游半个小时，游泳的时候要尽可能的全力以赴，让全身的脂肪都跟着动起来。还有就是游泳时可以休息，但休息的时间要最小化。
『贰』 游泳是公认最好的减肥方法，怎么游效果最好呢
慢蛙泳的动作可以让我们更好的减肥瘦身，最重要的还是要控制好自己的饮食，不要吃垃圾食品。