去湿减肥什么茶

㈠ 有什么茶喝了可以祛湿减肥的

大部分的 肥胖是湿胖，湿客茶，客家人传承那种方子，29种原料那种

㈡ 喝什么茶去湿气

体内湿气重可以祛湿的茶：

1、绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。

2、红豆薏仁茶：红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效

3、乌龙茶：湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的。

4、茉莉花茶：可以饮用茉莉花茶，这样又能有花茶的清新滋味，也有祛湿利尿的效果。

5、普洱茶：普洱茶分为生茶与熟茶两种，熟茶比较温和，生茶性微凉，如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶，如果是容易上火就可以选择去火的普洱生茶。

6、竹叶茶：竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用，是很好的祛湿的选择，取竹叶茶一小撮，加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品。

7、西瓜皮凉茶：西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过，不过它可是祛暑利尿除湿的佳品，可不能错过哟。将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。

经常喝茶对身体是有很大的好处的，不仅可以祛湿除寒，这些茶品中可以调理脾胃，又是很常见的中药材，不仅仅能够使用，还能够帮助消化，加快人体肠胃代谢，湿气排出。

㈢ 用什么泡开水喝可以去湿减肥

我也看到过这个偏方，说是每天和三克枸杞泡水，持续三个月有明显的减肥效果。我也试过，虽然体重下降不明显，但是觉得身上很舒服。没有腹泻，但是排泄比较有规律。可能因人而异吧。
对我还是有一定效果的，每天的一切都和以前一样，就是和枸杞水，大概持续了一个月吧，瘦了2，3斤吧。
但是不能多泡，不然容易引起发烧，我有一起泡了10克左右，第二天就发烧了。
黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解夏季带来的身体不适
希望都LZ有帮助 .,请采纳

㈣ 喝什么茶可以除湿气

由于南北地方气温差异的原因，特别是到了夏季，湿气太重了容易生病，很多人这个时候就希望从饮食上能够得到缓解，夏季健脾祛湿喝什么茶好?由于工作原因，一些人没有时间通过食疗治疗，这个时候最简单的办法就是喝些能够健脾祛湿的茶了。健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性不加此药)。健脾祛湿粥：薏苡仁山楂红豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5～10分钟即可食用。每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。清热祛湿凉茶： 主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等 功效：清热解毒，利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。 荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 香兰凉茶: 配方比例 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克 制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。 功效解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。清热去湿茶：适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。 组方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克 ，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。夏季可以根据不同人的体质多喝些茶水来养生，夏季气温高，在注意防晒中暑的同时，也不要忽视湿气的危害性。另外，去湿最好的秘方，红豆和薏米仁不分比例的抓2吧熬水喝汤，最后一次喝汤时吧红豆和薏米仁全部吃了，一天喝2次，连吃7天。去湿效果最好，祝你健康！最后，可以平时多喝冶丽泡的茶。还有以下方法祛湿，不妨试试：运动排汗祛湿法；饮食清淡适量或做点消暑健脾祛湿汤喝；少盐，帮助肾排水；避环境的湿等。

㈤ 喝什么茶最能除湿减肥

肥胖一定的程度是影响身体健康的，增加多个脏器的负担，出现高血压，进行健康减肥，对健康是有好处的，建议服用轻利平，通过改善脂肪的代谢，有很好减肥的作用。

㈥ 湿气重喝什么茶减肥快

祛湿红豆薏米粥是首选

㈦ 那种茶排湿气减肥

湿气有湿寒、湿热、风湿，而湿气在皮下容易导致肥胖，湿气在体内长久滞留，人就会出现便溏，大便不成形，舌头黄中带腻。湿气重的人会整天无精打采，还会影响肠胃的功能，头重脚轻，四肢无力，人更容易疲倦。

喝茶可以去湿气，接下来我们看看那些茶去湿气的效果好？

一、绿茶

绿茶是不经过发酵的茶，所以茶叶没被氧化，更能保留鲜叶的各种营养物质，绿茶中富含大量的咖啡碱、茶多酚等多种物质。因此，经常喝绿茶，更有利于利尿，比较有代表性的绿茶有：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、等都是中国著名的茶叶。

绿茶性寒，所以寒性体质建议不要喝。胃肠不好的人，也应注意饮用，如有不适，也要少喝或不喝。对于正常体质的人，如喝茶后体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起饮用，上午和下午交替的喝不同的茶。

二、普洱茶

普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉有去火的作用，但对肠胃的刺激性较大，慎重饮用，而熟茶相对要温和，体内湿气重可选择喝熟茶，而且还有养胃的功效。

三、乌龙茶

湿气重的人多数脾胃功能不是很好，也有一些寒性体质的人，所以乌龙茶这种温性滋胃的茶也是不错的选择。乌龙茶具有较好的茶气，有助于行气。当然，不管什么茶都有利尿功能，根据自己的体质选择喝茶才是明智的选择。

如果你有这些症状很可能是湿气重：头发面部总是出油、睡觉流口水、排便粘稠且多便、小肚子大、耳禅湿、阴部潮湿。