减肥掉秤了肚子没什么变化

Ⅰ 为什么我减肥只掉称,肚子上的肉还是那么多呢

肚子上的肉和大腿上的肉是比较难瘦下来的，少吃多运动，坚持每天进行减脂锻炼，一个月就会有明显变化。

Ⅱ 为什么体重下降了一点，体型还是没有变化呢

使用抄了过激的减肥方法，袭肌肉减少了而非脂肪减少。
在减肥时用了过激的方法，使得体重的减少主要是因为肌肉的流失和水分的减少，而非脂肪的减少，所以虽然体重下降了，但体型上看起来变化不大。同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是肌肉的4倍，所以肌肉流失的时候，对外形的影响基本上是不大的，但对体重上的影响却很大。
如果是这样，那么应该赶快调整减肥思路，因为肌肉是能量消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低，如果肌肉流失、消耗减少，那么下一步面临的将是减肥速度变慢甚至是反弹，因为脂肪的囤积速度远远超过肌肉的合成速度。而如果是用过激方法让体内水分暂时减少，那么随着体内水分的补充，体重就就会反弹回来。
可以说这两种作法对减肥都是没有正面作用的，也是在减肥中需要避免的。应该通过适量的饮食控制结合合适的运动，来真正去减少脂肪、让身体变得更苗条、更健康，让自己在体重和体型上都有很好的变化。

Ⅲ 减肥瘦了4斤为啥肚子没变化

1、早吃好、午吃饱、晚吃少，的饮食习惯。

2、每天坚持运动，保持30分钟以上的有氧运动。

3、只要有毅力和恒心，你会成功的，加油。

我和表姐，的聊天图，我用了表姐给我的方法后，好了许多，点 一下图。

Ⅳ 减肥肚子小了体重没变怎么回事

很多人在减肥的时候出现肚子小了，但是体重没有减掉的情况，其实这样的情况也是属于正常的，尤其是在刚开始进行减肥的时候，一定要坚持才能达到真正减肥的目的，因为这样的情况下可能是脂肪转变成肌肉的情况，所以在运动减肥的时候，一定要注意搭配按摩的方式。
肚子小了体重没减是怎么回事?总的来说，比较符合进行腰腹部吸脂的纤体人群有以下几种：

1、腰部局限性的脂肪积聚，伴有轻度肌肤松懈者，可用吸脂术进行整形。

2、中等肥胖的中年女士，肌肤弹性较好的，都符合作腹部脂肪抽吸进行部分减肥。

3、年轻女士体重接近正常，肌肤质量较好，仅有一两处部分脂肪沉积者。

4、脂肪积聚并有腹部松垮下垂，或者因产后无适当运动与养护而形成小腹松懈，及妊娠纹产生者，不宜采纳此术，否则将引起腹部松垮现象特别重要。

Ⅳ 节食减肥后体重没什么变化，因为时不时会控制不住自己，但是我的肚子明显变小了就是平坦了许多，但是脂肪

如果把肚子比喻成气球，里面没气了，自然就平坦了，可还是原来的那个气球，没有改变什么。

Ⅵ 为什么体重减下来了，体型却没变

体重减了体型没变有很多可能的原因——身体健康水平突然下降、身体围度变化不明内显等等容。但对减
肥的人来说，最大的可能是：您在减肥时用了过激的方法，使得体重的减少主要是因为肌肉的流失和
水分的减少，而非脂肪的减少，所以您虽然体重下降了，但体型上看起来变化不大。
同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是肌肉的4倍，所以肌肉流失的时候，对外形的影响基本上
是不大的，但对体重上的影响却很大。如果是这样，那么您应该赶快调整减肥思路，因为肌肉是能量
消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低（即日常能量消耗），如果肌肉流失、消耗减少
，那么您下一步面临的将是减肥速度变慢甚至是反弹，因为脂肪的囤积速度远远超过肌肉的合成速度。
而如果您是用过激方法让体内水分暂时减少（比如三餐苹果法），那么随着体内水分的补充，体重就
就会反弹回来。
可以说这两种作法对减肥都是没有正面作用的，也是我们的减肥中需要避免的。我们应该通过适量的
饮食控制结合合适的运动，来真正去减少脂肪、让身体变得更苗条、更健康，让自己在体重和体型上
都有很好的变化。

Ⅶ 为什么我减肥一个月瘦了12斤而肚子的肉肉看起来没什么变化感觉都没怎么变化，减的是水分吗水分减了

你告诉我你是怎么减的？通过什么办法，训练还是单纯饮食？如果你能有张照片，我能更好为你指出问题。

Ⅷ 减肥肚子怎么没什么变化

才减了四五斤，你不可能感觉到的。只有多坚持一段时间，减掉十五六斤时，你就能很明显地感觉到了。别心急，减肥不是几天可以完成的。