❶ 孩子太胖怎么减肥
1，科学饮食：
每个孩子的热量摄入与年龄有直接关系，如果超出标准就会直接专引起肥胖的发生属，作为家长也要严格把控饮食方面热量配比，对于肥胖的孩子的饮食要适度进行调整，注意一天当中摄入的热量总值是否适合自己的孩子。
2，改善饮食习惯：
当孩子肥胖之后，就要特别注意减少吃洋快餐的次数，还有一些加工的半成品，也要相对的减少，尽可以自己做着吃，烹调的过程越简单，产生的热量也会越低。
3，适当户外运动：
运动是减肥的最佳方式，这对于孩子来说也同样不例外，所以作为家长，要经常带孩子到户外运动，适当的出汗，可以让孩子更快的瘦下来，同时运动也能增加孩子的灵活性，刺激大脑及身体各项机能的发育成长，对成长也十分有帮助。
4，与成年人饮食关系：
幼儿的发育离不开均衡的饮食搭配，可以让孩子的生长发育不会因为饮食而营养不良，但如果肥胖的孩子挑食严重，是难以让身体更好的发育的，所以要注意与成人饮食适当区分，不要食用成人药物。
❷ 我家孩子太胖了，请问应该怎么减肥
指导意见：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过专场中要严格控属释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补 充每天所需的 维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
❸ 我家孩子好胖 怎样让孩子减肥
以前看过一本书，关于让孩子减肥的，说做西红柿蛋花汤，点点醋，孩子喝了会瘦，还没副作用，这个可以试试吧。
❹ 孩子胖怎么减肥
以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。
1、控制热量与脂肪。要始终小专心食物的热量，在属膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！
所以，我的体会是：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！
❺ 我的孩子太胖了，如何减肥
指导意见：
合理饮食多运动吃东西要讲究了多吃含蛋白质的食物蔬菜要多吃制定合理的运动计划可以早晚跑步慢跑也行循序渐进重要的是坚持