还退钱呢,根本不可能退!钱到了她们口袋里就出不来了,还恶言恶语的说你,这不好那不好的,说白了就是花了一堆钱买了一个食谱!那个所谓的店长说只要按照食谱吃,不用那个燃脂膏和加热都能瘦,这不就是在骗人么!
❷ 优瘦身真的不反弹吗
减肥产品或多或少都会有一些副作用的,而且很容易反弹,最好还是不要使用,最好的方法就是运动减肥了:
1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动。不过进行间歇性运动的强度不宜太大,一般每周进行5次低强度有氧运动就可以了。
2、进行户外运动消耗更多热量。
3、坚持游泳游泳也是一项很捧的减肥运动,可以快速减肥并且不反弹,不过坚持起着决定性作用。
4、跳绳有效减肥不反弹平时也可以跳跳绳,只要坚持就不怕会有反弹哦,而且跳绳还可以锻炼协调身体的灵敏性。
5、骑自行车与跑步等其他有氧运动相比,骑自行车减肥更显得清爽一些。
运动减肥也要多注意一些哦:
1、运动前补充点蛋白质蛋白质能瞬间提高身体的活力。比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等。
2.运动要多样性每次去健身中心都做一模一样的练习,同样的运动量,所燃烧的脂肪会一次比一次少。这就是为什么每次减肥都是前期效果比较好的原因。如果今天选择慢跑,明天就该试试有氧操或游泳,最重要的是定期变换,给身体不同的刺激,消耗的热量也会直线上升。
3.保持训练间隔人要连续运动40分钟以上,脂肪才会 开始燃烧。
4.健康合理饮食多食素食,少食肉类和淀粉类食物,但是不可过分节食
5.运动前热身脂肪的消耗需要一个漫长的过程,等你感到全身发热并且微微出汗时,你的脂肪才刚刚进入燃烧状态,而这个过程需要15~20分钟,也就是热身。
6.上午做运动能让 一整天的新陈代谢都处于较高水平,身体越有活力,消耗的热量自然也就越多。
❸ 优瘦身是干嘛的
打着瘦身的概念了,可能是调节饮食的
❹ 城阳优瘦身四家店分别在哪条路上
时光里小区南门附近
太阳城中城路
宝龙社区西门
翰林院北门
据我所知的也就这些了,希望对你有帮助,我之前就在她家减的,效果挺好。
❺ 优瘦身减肥好使吗
我是年1月开始减的,签了最高85斤,他会提供一套食谱,严格按照上面吃,吃错的话体重会上涨,然后配合每天抽时间去做加热点穴,到今天19年10月27日,减了62.8斤,减的慢的主要原因就是时间久了就坚持不住吃禁食,最重要的是我爱吃面条,他不让吃,就很郁闷。
还是有一些附加费用的,减肥期间每天吃的去油的果冻,加热用的能收紧皮肤的减肥膏,咱就事论事,我就一顾客,也没收人家钱什么的给人家做宣传。
先说说效果吧,我第一个月减了28斤,然后效果会逐渐平缓,刚开始都会减的很快,当然每个人的情况也不一样,配合每天的果冻,排便特别顺畅,但又不会让你拉肚子,减肥膏也很棒,我开学两个月一直没去做加热,掉了20斤,皮肤下坠(PS:主要是懒,不是没时间,嘻嘻)然后去做加热抹减肥膏,一周皮肤就紧致了,皮肤自己就缩回去了。
最重要的就是,一定要自己真正下定决心减肥,管住嘴,你偷吃可以,跟工作人员撒谎也可以,但是你骗不了你的身体,你吃了就是吃了,体重肯定涨或是不掉
减肥程序开始以后你的身体体重变化幅度特别大,我快的一天能掉4斤,也有过5天涨8斤的经历,所以一定要坚持住,你今天吃了禁食,体重涨了,可能你要用两三天才能减回来,血的教训
我最重的时候310斤,然后去的优瘦身开始减肥,现在247.2,国庆节假期前239来着,主要是假期光火锅就吃了三顿,哎~~~我去的地方工作人员说还没有85斤的结束的,大家都是20、30的减,我有可能是第一个,嘻嘻~~祝福我吧!我也想争做第一
我也算是吃“螃蟹”比你早的一位,我在这条路上已经走了十个月了,所以看到你提问就把自己的亲身经历分享给你,如果有什么不懂的你可以问我,
希望我说的这么巴拉巴拉一大片文章能给你提供帮助,最后,也祝你减肥成功,让我们一起加油吧!!!!
❻ 优瘦身这个店是正规店面
正规的全国连锁,我在家开始的,然后去外地上学,正好学校附近有一家,就把档案迁过来了,迁档案是不花钱的