❶ 运动减肥只减尺寸不减秤为什么
因为肌肉的重量是肥肉脂肪的三倍~~~你锻炼身体把肉练紧实了，所以看着肯定瘦了，尺寸也会减，体重反而不变，就很正常了~~~有句话说，穿衣显瘦，脱衣有肉，就是这样！尺寸减了就是最棒的！！加油！！！
❷ 为什么减肥会出现只减尺寸不减体重的现象
正常啊 恭喜你 你的效果是很好的 要坚持
首先 你应该明白吧 脂肪版很占体积权 但是脂肪是很轻的！！而肌肉比较重 但不占太多的体积
你的情况说明你减掉了很多脂肪，所以尺寸小下来 但是脂肪就好象我们买肉时候买到的囊肉 是很轻的 所以一时还反映不到体重上来 加tyh10022
其次 减肥是长期过程 ，在运动中减肥是比较好的 因为能锻炼你的肌肉 增加肌肉 ，当减肥到达某个程度 有可能还有体重增加的情况 ，那是因为肌肉量上来了 而肌肉是帮助消耗脂肪的！！
你应该高兴 ，对一般人来说 三份脂肪==一份肌肉 明白了吗？ 恭喜你啊 坚持就是胜利
❸ 在减肥过程中，为什么有些人腰围尺寸变小而体重却没有变化
根据人体解剖与组织学，在重量相等的情况下，脂肪体积大约是肌肉体积的版4倍。在减肥过程中，有些人因为身权体肌肉增加而脂肪减少，两者重量的增减正好互相抵消，所以表现为体重不变，但腰腹部等脂肪堆积部位的尺寸会变小。 需要指出的是，由于肌肉是身体能量消耗的主要场所，直接关系到新陈代谢水平的高低，身体肌肉量增加，意味着身体能量消耗增加，这更有利于减肥并保持体重不反弹。因此，这种身体尺寸下降而体重不变的情况其实也是一种减肥有效的标志。
❹ 为什么我一直减肥，但是体重不见下降呢
1） 使用来了错误的减肥自方法，这样是很难减肥成功的。 如节食减肥容易导致越减越胖和营养不良。不吃或少吃短期内体重可能会减轻，然而一旦恢复到节食前的热量供给，“降低”了的基础代谢率一时无法回升到原来的水平，反而会造成热量囤积，出现越减越胖的局面。 因此，需要用健康的方式减肥，就需要做到合理饮食和适量的运动。在减肥期间，只有在均衡饮食的基础上，配合合理的运动特别是有氧运动，才能真正地减肥。 2） 减肥进入了平台期。薄荷瘦身课程平台期的形成中详细分析了平台期形成的原因。瘦身平台是一个很自然的状态，在体重减轻到一定阶段后后，新陈代谢所需的热量也降低了。为弥补这种情况，恢复减肥的速率，需要进一步降低从食物中摄入的热量，或者提高身体活动所消耗的热量。这时候最好能重新调整一下你的减肥计划，多进行一些力量训练可以更好地帮助你度过平台期。 分析出了减肥减不下去的原因后，就应该积极行动起来，改变原有的错误减肥方法或者对现有的减肥计划进行调整，让你更健康地瘦下去。
❺ 减肥为什么体重不减尺寸减了呢
建议减肥的话最好不要做大力的运动，否则会很肌肉的，比较适合慢跑，或者快走，其次饮食很重要，不能暴饮暴食，三餐正常吃，早饭吃的好，中饭吃的饱，晚饭吃的少就行，持之以恒的心也是要有的
❻ 为什么减肥会出现只减尺寸不减体重的现象呢应该怎么办
很正常啊 恭喜你 你的效果是很好的 要坚持
首先 你应该明白吧 脂肪很占体积 但是脂肪是很轻回的！答！而肌肉比较重 但不占太多的体积
你的情况说明你减掉了很多脂肪，所以尺寸小下来 但是脂肪就好象我们买肉时候买到的囊肉 是很轻的 所以一时还反映不到体重上来
其次 减肥是长期过程 ，在运动中减肥是比较好的 因为能锻炼你的肌肉 增加肌肉 ，当减肥到达某个程度 有可能还有体重增加的情况 ，那是因为肌肉量上来了 而肌肉是帮助消耗脂肪的！！
❼ 为什么运动减肥只减尺寸不减体重
慢跑,快走的运动,是消耗脂,长肌肉的过程.脂肪去掉了,肌肉增重,二者抵消,体重无减,身体结实了!再继续锻炼,均匀消耗,体重就减了.
❽ 减肥过程中，为什么尺寸减下来了，体重却还在那里
因为脂肪变成了肌肉，原先松软的脂肪变成了结实收缩的肌肉，所以重量没有变轻但是身体的肉变得紧了，尺寸就变小。