郑希怡怎么减肥

㈣ 宁静为什么瘦好多

宁静瘦好多是因为自从参加《乘风破浪的姐姐》节目以来每天都很充实，极大版的运动量是她从来没有遇权到过的，感觉每一块肌肉每一天都在燃烧。大概这便是“静静子”暴瘦的秘密所在。
8月9日晚，宁静和郑希怡亮相“青春芒果夜”演出时，舞台上的她看起来比之前暴瘦不少，引发网友心疼，“宁静是怎么做到的？整个人脸小了一圈。”“《乘风破浪的姐姐》这个节目真是一个减肥的节目！”。
事实上，9日晚，现身“青春芒果夜”的宁静，和郁可唯、郑希怡一起演绎歌曲《FLOW》，三位姐姐都很飒，而且配合默契，舞台酷炫到炸裂。宁静表示，对影视演员来说，这是很好的尝试，因为以前从来没有以这种样式出席过活动。
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宁静接受采访
演出结束接受记者采访，被问及是否紧张，郑希怡表示，上台之前还在互相打气。宁静说，影视演员更熟悉镜头吧，看到人多的时候还是很紧张的。
宁静还透露，自己没有追看《乘风破浪的姐姐》，因为害怕影响到心情。郑希怡也说，自己有看前面的内容，但是因为知道当时发生了什么，所以会有一点不看节目。
大家很好奇，霸气的宁静如何能做到在节目中表现那么勇敢，宁静表示，“其实我拍戏的时候也是这样，我只不过把拍戏的感觉带到了综艺节目和真人秀里。”

㈤ 郑希怡靠打泰拳半年瘦40斤，还有什么方法容易减肥

郑希怡靠打泰拳半年瘦四十斤，这确实是一个很令人惊讶的成果，对于减肥，我们常常会看到那些减肥专家给我们提出来很多建议，在这里我简单的说下面三种方法。
三、通过在健身房锻炼。
其实最为痛苦也最考验持久力的，应该就是通过运动锻炼来甩掉自己身上的肥肉，这种方法可以说在过程当中是十分难熬的，甚至有很多人坚持不到一半就放弃了，任由肥肉自生自灭。但是我认为这应该是最为健康的一种减肥方式，这样的减肥真的是对身体的副作用最小的，甚至可以说在某一程度上也会改良我们的健康。
总而言之，我认为减肥也是没有捷径的，我们还是要踏踏实实的通过锻炼通过戒掉油腻油炸的食物，适当的少吃一些主食来减肥，并不能做那些投机取巧的方式。

㈥ 郑希怡受伤是怎么回事

7月来31日，在新一期《乘风破浪的姐自姐》节目彩排中，姐姐郑希怡在排练时发生意外，崴伤了脚，随后被送往医院检查。但是令人感到惋惜的是，此次崴脚可能让郑希怡无法继续完成后面的舞蹈了。

在得知消息后，张雨绮组也作出队形调整，最终完成公演，而郑希怡也成功完成了自己的rap部分。事后郑希怡也感到非常抱歉，觉得是自己拖累了队友。

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郑希怡方回应彩排时受伤：

7月31日，记者联系到郑希怡团队，对方透露，郑希怡“正在边休养边练习中，这两天也还在录制节目。”至于伤情会不会影响到后续在节目中跳舞，工作室回应：大家可以关注第五次公演的播出。

晚些时候，郑希怡也在社交媒体发文回应受伤一事，她称：“还好受伤的不是嘴，还能站着和大家一起唱RAP。”

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