❶ 如何是正确的喝水(减肥)方法
一天要饮8至10杯水，早上起来先饮一杯温开水，然后再分几次饮，一定要坚持下去哦，饮水不仅有利于减肥而且还可以使皮肤润滑，保持良久的弹性
❷ 如何喝水减肥瘦身
每天坚持喝八杯水，记得要经常锻炼散步，这样能够排除体内多余的垃圾和毒素，经常喝水也可以让肌肤更加靓丽，总而言之，在喝水的同时也要加强运动，这样才能起到事半功倍的效果