1. 泡脚减肥法越泡越瘦泡多久才见效
说实话那个太咋管用。
正确,健康的减肥法很多，我说个有用的计划。
7～8点，早上起床，先喝一大杯温水，有利于通便排毒。早餐尽量吃好，不要吃油炸的东西，最好是粥之类。
如果有时间可以煮红豆沙，不放糖，可以消除脂肪。
9～11点，抽出运动的时间，尽量避免吃零食，切记不要喝甜饮料！容易长胖。喝点柠檬水比较好，可以减肥。
然后做点减肥操，来点力量训练也挺好，能消耗不少热量。练出肌肉的话，肌肉闲置时间可比普通肉能消耗更多脂肪！
12～1点，吃饭的时间，不要吃油腻的食物，多吃西兰花，冬瓜，白菜之类的菜。可以清除身体垃圾，排毒减重。
1～3点适合睡觉休息，其实少吃点睡并不会长胖，睡觉时，头脑会分泌一种物质可消耗脂肪。
3～5点，关键的时间段！多喝水，可以把体内垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。
5～6点适合运动，做减肥操，跑步等。有事太忙的话，每过10来分钟，抽1分钟原地快跑!很管用。运动减了脂肪，才不反弹。
6～7点吃饭，刚开始吃个苹果，再来点拌素菜更好，要少油腻！
7～10点，严禁进食！保持心情愉快。随便干点什么。
10～11点，要睡觉，不能熬夜，熬夜容易又饿，控制不住又吃了。
2. 天天泡脚！一星期能瘦几斤
一星期能瘦四斤左右,减肥不能太快,否则反弹的快!
3. 泡脚泡多久可以瘦脚
怎样泡脚减肥
要想有效减掉下半身脂肪，拥有瘦直小腿的话，泡脚减肥时水位最好高于小腿腿腹中上部位。另外，泡脚的水温需要控制好，一般在30到43摄氏度为佳。而且每次泡脚时间方面，应该控制在30到45分钟之间。要特别注意的是，泡脚时不能一下子就把整个小腿没入到热水当中。正确的方法是慢慢把腿部放到水里，让小腿处皮肤慢慢适应水温，避免遭受突如其来的高温刺激。
什么状态下不宜泡脚减肥
进餐完毕后，或是身体处于饥饿状态时，都不宜进行泡脚减肥。进餐完毕后，胃部需要对食物进行消化和吸收，这时身体中的大部分血液都会集中到胃部。而热水泡脚减肥的话，就会分散了胃部的血液量，不但会引起消化不良，而且长期下来容易诱发胃部疾病。
人体还处于饥饿状态时，血糖会下降。泡脚减肥是利用热水温度来提高人体小半身水温，促进血液循环、较快人体脂肪燃烧的。而低血糖情况下，再加快体内能量消化，容易加重手脚乏力、引起头晕甚至晕倒的情况。
什么时候适宜泡脚减肥
在一年内，其实女性在春、夏、秋、冬四季里用热水泡脚，对养生都是有益处的，所以热水泡脚减肥不仅仅只在秋冬季节才适用。而且在一天当中，早上或睡觉前，都是比较合适的泡脚减肥时间。早上泡脚减肥有助驱散晚间睡眠过程中入侵到体内的寒气，而睡觉泡脚减肥，则具有催眠、助眠、提高睡眠质量的功效。
什么人不宜泡脚减肥
正常情况下，女性泡脚减肥还可以达到养生保健功效。但对于患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人，就不宜进行泡脚减肥了。另外，有的人在秋冬季节下身会出现脚冻情况，脚冻的人脚部肌肉、皮肤都处于僵硬状态，不宜马上用热水泡脚，因先用温水预热腿部，放松腿部肌肉，然后再用热水泡脚。
4. 每天用热水泡脚30分钟持续一个月,能瘦几斤
指导意见：
你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快内跑和有氧运动,然后容每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸 结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢 咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤,
5. 寇氏减肥泡脚粉一个月能减多少斤
别乱用 、想减肥的话：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳专食中应属减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量
6. 泡脚也能减肥吗
赶快让“小胖子” 这个外号远离你吧！ 泡脚减肥原理： 开始时会先从脚底传来温暖的感觉， 几分钟后， 体内就会觉得热乎乎。然后气会随着血液， 循环至身体的每个角落，将积存在你身体里的废物排出体外。这么一来， 就可以驱散体内的寒意，调整自律神经系统及内分泌的平衡。不但达到减肥的效果， 还能消除失眠、头痛、压力等恼人的因素。 必备物品：◆ 塑料水桶一个， 大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜， 而且最重要的 是一定要让脚踝没过水面哦。 ◆ 入浴保温剂： 家里有条件的可以用精油， 如果没有的话可以用海盐或者食盐。可依各自的喜好而定。 ◆ 保温热水瓶一个， 装满热水备用。 泡脚减肥的基本方法：1． 放一个塑料水桶在地上， 注入15－20 公分深的水，水温以摄氏41 －42 度为宜， 最好能用温度计量一量， 不然就以泡澡的温度为准， 接着再放入入浴保温剂。 2．坐在椅子上， 双脚放进水桶中， 基本的浸泡时间是15－20 分钟。3．水温变冷以后， 将热水瓶中的热水倒入水桶中， 继续泡脚。大家注意不要被热水烫伤 ， 最好是沿着塑料水桶的边沿倒。 4．泡完之后， 将双脚擦干， 穿上袜子保暖， 最后再喝温水补充水分， 同时 促进新陈代谢。 5．将1－4 的步骤， 每天重复进行1－3 次， 效果啊，那是相当好哇。