❶ 吃什么水果减肥，最好是在一天中的什么时候吃
其实也不是
香蕉能够润肠
通便
但是吃多了胃容易不好
记得饭前不要吃香蕉
下午吃很好
❷ 什么时候吃什么水果最合适，最有减肥效果
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日专减肥法 最好是夏苹属果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤 ⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤 11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤 祝楼主减肥成功 嘿嘿 我也一样就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥 最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。
❸ 什么时候吃什么水果最能快速减肥
指导意见：
要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水， 肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。 在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
❹ 什么时间段吃什么水果最容易减肥
饭前吃吧
餐前半小时或餐后一小时吃，饭前吃水果有利维生素的吸收，如果饭后立内刻吃水果会在胃里停留太长时容间，这样会使维生素流失影响吸收，所以不宜饭后立刻吃，而且饭前适当吃点水果垫垫肚子，就会减少饭量，适合想瘦身的人士～
❺ 吃什么水果、什么时间吃、可以减肥啊
早上空腹吃!!!!
介绍你两个方法:
第一,每天早晨起床空腹喝一杯暖柠檬水专,既排毒养颜属,又可以增白,最重要的是在排除毒素的同时有减肥的效果.
第二,每天是晨起床后空腹喝一杯鲜牛奶加一杯榨成汁的苹果汁,这个方法排毒瘦身的效果特别明显,连便秘也解决了,毒素排出去了,肚子空空的,想不瘦都难
❻ 吃什么水果有利于减肥在什么时候吃最好
水果
应当在
饭后
吃
半
小时比较好，有助消化的