Ⅰ 减肥导致胸部下垂怎么办
隆胸的方法一共有三种，自体脂肪隆胸、假体隆胸以及注射隆胸。
一、丰胸手内术之假体容丰胸手术：假体丰胸手术是选择适合患者的硅胶假体，通过手术的方法将硅胶假体植入乳腺后间隙或胸大肌下层。
二、注射丰胸：这种方法出现较早。是以打针方式将填充物注入乳房。以前采用石蜡、凡士林、植物油、自体脂肪等注射，均有一些排异情况。直到1997年，乌克兰聚内烯酰胺水凝胶的出现，经过生化检测，认为是无毒、无过敏、无致癌且和人体相融性最好的材料，注入式丰胸被认可。
三、自体脂肪注射丰胸手术是通过医疗器械从患者自身进行抽吸脂肪，再将这些脂肪颗粒移植到胸部，主要的吸脂部位包括有腰、腹、臀、腿等，因为这些部位脂肪较丰厚。
Ⅱ 减肥后乳房下垂怎么办呢
简单的`麦当娜的方法(麦当娜50岁了依然很健美哦),我在桃色蛋白质看到的: 找个合适的地方,坐下,再躺下(保持小腿撑地),双手举杠铃30下. 这个操可以瘦手臂`将胸部肌肉往上拉伸`而且更加结实! 健身房里有相应的一套器材,教练指导也比较专业`安全;在家做同一动作也可以,但是要选择适当的重物`适当的运动量. 小姑娘年龄不大 13~18岁是第二性征发育期 18~22岁是肌体各项发育成熟稳定期 你现在不需要用什么药物来稳固，只需要配带好文胸（晚上睡觉前最好不要带） 望采纳，谢谢！
Ⅲ 减肥胸部松弛下垂怎么办减肥后胸部松弛的一点型都没有，虽然是瘦了，但是胸没了，这也不是我想要的结果
问题分析：复
减肥是通过节食，运制动，使身体内脂肪减少，乳房挺拔也是由脂肪组成的，现在由于脂肪过少，所以出现乳房下垂。
指导意见：
首先要注意保护，其次现在可以继续做运动，包括扩胸等胸部调节。其次要逐渐恢复部分体重，促进脂肪恢复。现在的体重过低，对于身体并不好。
Ⅳ 减肥以后胸下垂，还瘪 怎么办
需要选对bra让胸部不在下垂，补充营养，配合一定的胸部运动，可有效让胸部UP起来
Ⅳ 减肥后胸部下垂怎么办
由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的回宿命。现在答将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。抬胸法中强化胸肌是捷径，侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。
1、合掌双手用力
双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。
在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。
3、手腕朝内，肩膀打开。
背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。
Ⅵ 减肥减的胸都下垂了怎么办
方法一：饮食丰胸
配合高蛋白质食物，并辅助维生素a、b、c、e，矿物质钙、镁、铁、铜、硒等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
多吃这些食物：
高蛋白：鱼虾、禽肉、蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果，是激素合成的基础。
维他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维他命b：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
维他命c：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维他命e：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
另外，红枣、山药、桂圆、川芎等药膳，都有活血、补血、补气的效用，也有助于胸部更加饱满。
推荐食谱：
酒酿鸡蛋
材料：酒酿3大匙、鸡蛋1个、适量清水和红糖、生姜末1茶匙。
做法：1在锅中放入适量的清水，等水开后放入红糖、生姜末，然后打进鸡蛋，等蛋煮至半熟即可关火；将蛋与甜汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。
青木瓜排骨汤
材料：青木瓜、桔梗、排骨、猪尾巴、葱、姜
做法：将猪排骨放入热水中烫出血水，然后同葱、姜一同放入锅内熬煮，将木瓜切成片，等到锅内汤变浓，和桔梗一同放入锅内，加入适当的调料熬制即可。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖
做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。
方法二：运动丰胸
立姿挺胸运动
1.站在桌子的后边，身体挺直，双脚与肩同宽，以保持身体平衡。
2.双手伸直按在桌子边缘，身子向前倾，但始终保持身体挺直。
3.身体向前，屈左右双肘，然后再恢复至原状。每天最好做4～5组，每组10～15次。
跪姿挺胸运动
1.双膝并拢跪在地上(最好是地毯或是铺块垫子)，小腿及双脚也要并拢平放在地上，俯身向前，双手着地与肩宽，并保持背部挺直及臀部收紧;
2.慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。20次为一组，每天3组。
伸展胸部
1.盘坐，腰背挺直，保持均匀呼吸。
2.两臂上举，置于头后，左手推右手用力后拉，头向后靠。
3.保持10秒换另一边，反复2次为一组，每天3组。
方法三：按摩丰胸
1.按摩锁骨下方的中府穴，和胸部两侧的天池穴，以及腋下的极泉穴。
2.单手抓住极泉穴附近的肌肉，往上做拉伸动作。
3.单手抓住天池穴附近的肌肉，往胸部中央做牵拉动作。
Ⅶ 减肥后胸下垂还有救吗怎么办
胸部下垂感觉是不可逆的，平时的时候注意穿具有调整功能的内衣，有钢圈的内衣，这样给胸部造成的负担会小一点，如果穿没有钢圈或者那种没有任何束缚的内衣，可能会加重。
Ⅷ 减肥了，胸下垂怎么办。补救措施...
想问一下你是几岁了如果还是22岁以下的话那就还有的救，进行一些扩胸运动饮专食营养上人补充属，
如果22岁以上了那就已经停止发育了。那么减肥对胸部的下垂影响还是不会太大的。
如果下垂的话就应该要进行一些扩胸的加强肌肉的紧绷度就可以尽量不下垂
其实只要女生是站立的胸部就会因为地心引力而下垂的。一个时间的问题
多运动对身材的帮助是很好的。
Ⅸ 减肥后胸下垂怎么办啊！
1、选择miss right bra
首先选择合适的内衣很关键：一件罩杯之间的中心点比较靠上、集中、有托圈的内衣，对胸部承托较好，让胸部从外观上马上恢复坚挺。如果CUP比较大的话，选择肩带相对较宽的、3/4杯型的文胸比较好，稳固和上提的力量较足，能使胸部不易下垂。
2、给胸部充足的养料
配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁、铜、硒等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
多吃这些食物：
高蛋白：鱼虾、禽肉、蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果，是激素合成的基础。
维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
另外，红枣、山药、桂圆、川芎等药膳，都有活血、补血、补气的效用，也有助于胸部更加饱满。
3、运动
一些可以锻炼到胸部的运动，特别是提胸运动，可以增加胸部肌肉、让胸部看起来更饱满，同时恢复结缔组织与胸肌的正常联系。游泳、瑜伽和哑铃操是很好的既塑胸又减肥的运动，但如果你不喜欢这些运动的话，可以练习一下小运动：
胸部练习一
【动作一】：这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。
垂直向上伸出哑铃，两臂完全伸展，同手腕、两肘与两肩成一直线。数2下，举起哑铃时呼气，举起后数一下，坚持；然后数四下，放下哑铃回原位，吸气。这个动作重复2组10次。
胸部练习二
【动作二】：请你平躺在有氧台阶上，使头、背和臀部都在登上。大腿拉向胸部，双脚踝交叉。两手握住一个哑铃向上伸直，然后缓缓向后落下直至脑后，落下时吸气，举起时呼气。请你一定要控制好速度，如果太快就无法锻炼到胸前的肌肉。
重复此动作3组10次。
胸部练习三
【动作三】：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。
重复此动作2组20次。
胸部练习四
【动作四】：俯卧撑。 这个动作很常见，不过我每次做的时候都是双膝着地的。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 此动作2组10次。
Ⅹ 减肥以后，乳房下垂的非常严重，怎么办
你好！ 乳房下垂矫正 定义：许多女性在哺乳后会有乳房下垂的情况发生，如不严重并有乳房变小的现象，可以通过隆胸的方法一并矫正，若乳房变小或下垂的厉害，则只能通过乳房悬吊法来解决治疗。在乳晕部做切口，对乳腺进行塑形，将乳腺组织悬吊在胸壁上。该手术不留疤痕，术后乳房形态美丽。