㈠ 什么样的减肥效果好又快
夏天减肥给你推荐：七日瘦身汤 汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒内 做法：容全放锅里，熬成菜汤即可 吃法： 第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤 第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤 第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。 以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。 切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。
㈡ 什么减肥方法又快效果又好
我这个人从生了BB以后就胖的一发而不可收拾,
为了减肥,真的是什么药都吃过内.也买过很多机器.可是也没什容么用.要不就是减了以后就反弹,
那天偶然在网上看见有个美女妈妈介绍俪宝姿减肥产品她自己的妈妈也试过.效果还不错.
心里想.先买一盒试试,就算不好用也就当没买过.也不会觉得心痛,吃下来一个月以后.瘦了8斤
我就又继续买了一个疗程的.瘦到21斤,
看看效果不错,又没拉肚子.又没什么其他的不舒服的反映.就继续吃,现在差不多已经瘦了30斤了.准备继续吃下去.直到瘦到我可以穿热短裤,吊带背心为止,哈哈哈
㈢ 什么减肥方法效果最好，又最快
什么复减肥方法效果最好并又快制的，你这属于不健康减肥方式。除了运动就没有什么减肥方法效果最好的了。最好的减肥方法并不一定就是最快的。告诉你最快的反弹也是最容易的。减肥后皮肤也变得好难看.所以减肥最快并不好.
建议给自己定一个减肥方法计划,每天做些运动，大约半小时就行了,这样也是最好减肥方式,或者可以试试喝瘦身茶看看,前提是无任何副作用。我平时因上班也没时间运动,也想减肥,用过清荷茗茶,一种秘方的瘦身茶,别人推介的。喝后效果还算理想。
我认为减肥成不成功不是最重要.最重要的是减肥不要伤身体,影响健康.所以不要吃减肥药,可以喝些较好瘦身茶来减肥和有时间做下小小运动.也是不错选择的。呵呵。
㈣ 怎么减肥效果快又好
没有最快的..只有适合自己的.应该大家有听过什么叫欲速则不达吧..我以前也吃过药.但是现在没有吃了.也用过什么食谱.所有的方法都用尽了.怎么都瘦不下来.不管怎么搞都瘦不下来....反正不要信网上那些什么减肥食谱.和减肥药..会把自己的胃吃坏.而且伤身体..其实我个人有好办法..吃饭要慢点吃.别吃什么东西都跟吞一样..而且要每餐都要少吃点.还要定时.定量.直到你的胃变小.那么你自然就吃得很少了.再加上平时多点活动..瘦得很快的.关键是要看决心..没决心的人.不管减多少.都会反弹.
减肥不是一天两天的事.是一个长期的奋斗目标.不能急.和我一开始想减肥的时候一样急.越急就越没有头绪.越不知道怎么办..
我本人就195斤.不过经过我一个半月的努力(就是以上方法).现在只有167斤了.还在继续维持下去.所以.我现在才知道.坚持就是最好的办法..只要有决心.比什么药都好.而且我现在吃得也很少了.但是运动量没有减少.运动是一定需要的..所以.瘦得很快.也不会饿..饿了就吃水果..别和我说什么做不到。一定要吃减肥药的.我可以说.你没资格减肥.如果你想减肥就不是嘴巴上说说而已.而是真正下决心做到.如果连我上面说的这么最基本的你都做不到.你就永远是个胖子.假如有人告诉你.能让你快速减肥.而且不反弹.你也许会相信.但是我告诉你.那很假.就和别人说能让你一夜成为百万富翁那样.假不假?
还有.最近一些人就在网站上复制些文章就到这乱发表.严重鄙视..这误导了大家..那些方法我相信大家基本上都不容易做到..而且麻烦.效果差.要是真正有好效果的早就发大财了.拿去卖钱了.还到这里和你分享?聪明的都知道了.不多说..上面是我的亲身经历,希望能正确引导下大家的观念.
㈤ 用什么方法减肥效果又快又好呢
最快的减肥：第一种复：喝白开水！早上制起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!