① 什么时候喝蜂蜜最有效，喝蜂蜜真的可以减肥吗
早上起来喝一杯蜂蜜水帮助清理肠道，但是要以此减肥是不行的，人体美日摄入的糖的含量是有限的，喝多了会适得其反。可以和一些先果蔬汁里面加适量蜂蜜，及健康又有效的帮助减肥。
② 天天喝蜂蜜能减肥吗
喝蜂蜜效果不错，我试过的，我是坚持两天断食，饿了就喝蜂蜜水回，刚开始会觉得饿，答不过大半天坚持下来就不会饿啦，蜂蜜水有润肠帮助排除体内垃圾的作用，两天下来，感觉皮肤也变好，整个人也轻松好多呢，而且往我家电子秤上一站，两天下来轻了2斤呢，哈哈，现在我每天吃两餐，早餐和午餐七八分饱，餐前半小时左右喝蜂蜜水，效果不错呢而且不会影响身体健康
③ 天天吃蜂蜜水能减肥吗
蜂蜜加醋减肥法
蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃版少量的水果，三天就可以权瘦十多斤。。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用
具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝;
2中餐和晚餐后立刻喝.
值得注意的
是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以
根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
④ 喝蜂蜜水真的可以减肥吗要多久
蜂蜜是偏冷性食品，吃多了能拉肚子，如果你是女士的话，最好少喝，你减肚子上的赘肉可以喝普洱茶，可以刮油。还可以喝乌龙茶。都挺好的，不过要坚持。
⑤ 每天都喝几杯蜂蜜水可以减肥吗
喝多了会拉肚子，早上起床和一杯加柠檬的蜂蜜水对皮肤好对肠道也好!需要坚持的！