⑴ 朋友减肥怎么鼓励的话
朋友减肥，怎么鼓励的话怎么说？鼓励的话，最近好像瘦了，在瘦一点就可以穿上更漂亮的衣服衣服了
⑵ 减肥鼓励的话语和激励话
你可以告诉自己，当我减肥瘦身过后，我会穿很多漂亮的衣服，继续加油吧。
⑶ 怎么感激在减肥的路上朋友给你的鼓励
可以互相鼓励啊，或者给对方一些小礼物，表示感谢~
减肥路上如果有个人能一直帮助监督督促，会容易很多，很羡慕你能有这样的人帮助你~
祝你成功哦~
⑷ 如何帮助朋友减肥
所以首要的问题是先好好吃饭
保证营养 好消化吸收
多粥 多汤 少油盐
运动上先做一些轻缓的运动
比如 散步 慢跑等等
做的好一个月就有明显的变化了
至于减肥
按照这个思路去做
不会超过3个月
肯定身体健康
体重正常
⑸ 怎么才能鼓励女朋友减肥，并且成功
减肥不是你鼓励她才能减下来的，还在于她想不想减肥了，减肥是很辛苦的，关键看她可有毅力，少吃还得多运动，只有这样才能减下来。
⑹ 女朋友在减肥我该怎么鼓励她
帮他想减肥的办法，然后她如果想运动减肥，你可以陪他一起运动，她要是节食减肥回你就给他买答点水果帮助她减轻节食的痛苦，还不长肉肉。因为我就是在减肥，所以我比较了解。其实你可以告诉她不管他什么样你都能接受，不用减肥的
⑺ 给几句鼓励减肥坚持下去的话
减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法： 1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、【饮食要清淡】要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、【热量负平衡】请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、【建立良好的生活方式】请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效； 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量； 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切！ 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 :)
⑻ 关于如何鼓励胖子减肥
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⑼ 怎样鼓励一个正在减肥的人
减肥不是为了别人，是为了自己，你想健康吗，你想活得轻松吗，那就努力，肉不是一两天长出来的，贵在坚持，只要有良好的生活习惯，饮食规律，就相信你很快减下来。就这样鼓励他吧，不过这也不算是鼓励，这是事实，毕竟每个人都不是天生就肥，关键看你自己能不能努力去改变。