『壹』 为什么不能减肥
意志力不够强 半途而废 平时没有时间 吧
『贰』 为什么我熬夜不减肥
熬夜是不利于减来肥的。根据科自学研究,当人的一种欲望没有实现的时候,就会以其他的欲望加倍的实现来弥补心理上的不满足感。当你严重缺少睡眠的时候,你的食欲很可能变得十分旺盛。同时,因为熬夜会相当消耗身体的能量,而且是非正常的消耗,这样传达给大脑的信息是身体需要能量,于是消化吸收系统会变得十分的“有效率”而且身体会自动地储存比平时更多的能量。有证据证明,充足的睡眠有抑制食欲的功能。当然,因为你在前半个月在减肥,瘦了很多,下半个月没有减掉重量也可能是因为减肥进入到了“相持期”,也就是说当减肥到一定程度的时候,体重的下降会减缓,经过这个阶段后体重就又会下降了。
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『叁』 为什么有的人不愿意减肥呢
我给你介绍一抄个减肥方法吧袭.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,
一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳!
『肆』 杨天真为什么不减肥
杨天真不减肥人帅,胖了着美所以不想减肥
『伍』 我为什么不减肥
因为你不需要减肥吧,不胖不瘦的身材是不需要减肥的,如果很胖就需要减肥的,好好保持有个好身体。
『陆』 为什么有些人不想减肥
一个方面有些人觉得自己不胖,一方面有些人懒,还有的人想减肥啊,专可是又管不住嘴,又属懒得运动。等他意识到肥胖的危害,可能就会开始认真减肥了。所以不管别人怎么做,你自己如果觉得自己胖了,就适当运动加饮食调整。
『柒』 为什么有些人那么胖,不减肥
一个人一个活法,不管胖与瘦活的都是一种心态。做自己不论胖瘦都何必在意别人的的看法。所以有一部分人是不减肥的。还有一种可能是减肥了但是没有成功,亦或者效果不明显。
『捌』 为什么有人节食也不减肥
人到中年,身体渐胖,有些人便厉行节食,以求减肥。一般说来,节食是单纯性肥胖者应采取的主要措施。但在实际生活中,不少人尽管节食却肥胖依旧,常自叹“喝口凉水也长肉。”
科学家们曾对节食未能减肥的原因进行探索,发现很大程度上在于个体差异,具体说来就是每个人的先天遗传、神经内分泌特点、脂肪细胞的数目和大小等都不尽相同,这些因素都不同程度地影响着各人的代谢,从而对节食的减肥效应也不完全一样。此外,节食方法不当、坚持不力也可能导致减肥失败。
首先,几年前发现的肥胖基因就有举足轻重的作用。所谓肥胖基因是指体内存在一种功能独特的基因,与体内3号染色体有关,这种基因突变就可能引起明显肥胖和Ⅱ型糖尿病;进一步研究显示,肥胖基因能诱发身体制造一种称之为“APO—D基因”,可加速血液输送脂肪。
APO—D基因越多,血液输送脂肪越顺畅,体内积聚的脂肪也随之增加。肥胖基因的发现引起肥胖者是否还需要节食的争论。因为既然肥胖者的主要症结在于先天因素,那么即使节食也无济于事。不过,这种说法也不全面,因为某些人虽然存在肥胖基因,但如果不发生突变,就不会肥胖,而体内的代谢状态、激素水平、热量摄入等是能够调节或控制肥胖基因突变的。
人体中枢神经系统下丘脑腹正中核处有一个调节食物摄入的中枢。动物实验证明,在自然状态下,如果对进食不加限制,体内脂肪细胞的大小并无明显变化,但如将控制饮食行为的那部分神经核破坏,则脂肪细胞体积比正常大4~5倍,身体也表现明显肥胖,说明神经类型和有关神经核的状态,对肥胖的发生发展有一定调节作用,当然也影响到节食的减肥效应。
最后,节食不能持之以恒,也是减肥失败的重要因素。有人节食后,短期内肥胖减轻,一旦放松节食,反而变得更胖。日本科学家解释,如果节食与过食交替,则胃肠道受到如同“按摩”一样的刺激,肠系膜和腹壁脂肪细胞会越来越膨胀,最终“大肚皮”还是消不下去。
当然,尽管对于肥胖的发生发展的机理众说纷纭,但就大多数肥胖者而言,合理节食和坚持运动仍然是减肥的积极措施。