『壹』 患了多囊卵巢综合征该怎么减肥
多囊卵巢综合症抄是比较袭常见的疾病，大部分多囊卵巢患者都比较肥胖。对于多囊的患者，如果能够控制体重，对于疾病的治疗也是有帮助的。这类患者的减肥方法，其实还是正常的饮食，合理的运动。改掉之前不好的饮食习惯，少吃口味比较重的、比较油腻的、比较甜的食物，甜的水果也要少吃，每天少吃多餐，每餐不要吃得过饱，饮食方面建议全面均衡，不要暴饮暴食，另外要适当的进行运动。一般通过饮食和运动，大部分的患者体重能够下降。
『贰』 多囊卵巢综合症怎样减肥
多囊卵巢综合症减肥的五大要素
1、提高代谢率
代谢率决定一天中能够燃烧的热量数，从18岁开始，人的代谢率每年下降2％。正是这个原因，我们往往会在较长时间里开始长胖，哪怕吃的都是同样的东西。肥胖中有一个极不公平的一面，即体重的增加并不会导致相应的代谢率的增高。这意味着，一个人开始发胖的话，要减肥反倒更困难了。基本代谢率随年龄和体重的增长而下降，对抗这个趋势最有效的办法是把热量限制与锻炼身体结合起来。锻炼对于减肥来说是绝对关键的。锻炼不仅仅燃烧热量，而且还能压抑人的食欲。它还能在24至48小时内提升代谢率，在锻炼活动完成很久以后继续燃烧热量。
2、达到最佳心率
任何有效锻炼计划都要包括足够多的有氧运动以达到并保持最优心率。运动量不足并不会将代谢率提升到同样程度，人们反倒会觉得更难减肥。至少每隔 一天就应该进行定期锻炼，每次锻炼期间都应该将心率提升至最优水平，而且持续30分钟。身体尚属健康的女性，最优心率的计算可按下面的方式进行：用220减去自己的年龄数，然后取该差数的70％。最后这个数字代表进行有氧运动时应该达到并保持的心率，即每分钟的心跳数，我把这个称为你的最优目标心率。
至于进行锻炼时做什么样的事情，这并不重要。选择自己喜欢的任何一项运动，并且至少每隔一天就能进行一次，全年坚持下去。请注意，每次锻炼都要 将心率提升至最优心率后，应该保持至少30分钟。不要灰心。时间长了，运动耐力就会增强，不要指望第一次锻炼就达到做完30分钟的目标。运动期间要达到并 保持最优心率，可能需要几个月的时间才能做到。
3、与朋友一起减肥
减肥专家还建议减肥期间寻求团体支持。应该想办法加入某一个团体或另一个人，比如自己的配偶或一两位朋友一起锻炼。这会使减肥更好玩，并有助于 保持下去。必须有人鼓励自己，同时又能与自己一同完成锻炼。还可以加入某个正式的组织，比如“减肥者协会”，这样可以得到有组织后援的支持。
4、减肥期间要保持良好的营养
不要以为月经没有了或不规则，就一定不用担心自己会怀上孩子。正在减肥的过胖的女性，因为体重减轻因而强化了生育力，她们经常会无意间怀上孩子。对于许多月经不调而又过胖的女性而言，体重稍微减轻一丁点也会触发排卵与月经的恢复。所有女性都应该在怀孕以前就开始服用妊娠期维生素，但是，减肥的女性得不到足够维生素与矿物质的风险更高。这就使她们的婴儿处在与营养相关的出生缺陷的风险中。
5、减肥的目标要实际可行
总体来说，一定要有耐心!想一想，把自己弄到目前这个体重可是花了好多年时间的。以为几个月内便能一举抖掉身上的肥肉是不合理的想法。平均而 言，头一个月减掉5斤，接下来的4到5个月里再减掉20到30斤是比较好的。另外，已经减掉一些体重后，再往下减就越发困难了。头10到20斤是最容易减下来的。对于许多病友而言，成功减肥是她们经历过的最麻烦的事情之一。不要放弃!
『叁』 多囊卵巢怎么减肥
多囊卵巢主要是内分泌激素水平紊乱，会引起肥胖，这种情况所引起的肥胖要从两内方面考虑，一是在医生的容指导下服用激素药物调节内分泌水平，从本质上治疗多囊卵巢，另一方面要控制体重，调整自己的饮食并配合有氧运动。 1.平时要适当锻炼身体，多做有氧运动，消耗脂肪，例如慢跑、游泳等。 2.要控制饮食，调整自己的饮食结构，要做到低盐低脂饮食，少吃油腻高脂肪食物，多吃水果蔬菜。少吃甜食、含糖饮料、膨化食品等，多吃粗粮、粗纤维的食物。 3.不论是控制饮食还是锻炼身体，最重要的都是要坚持，并积极配合治疗。
『肆』 多囊卵巢 怎么减肥
多囊卵巢综合症来主要是体内雄源性激素水平高，而且卵巢内卵泡的数目也比较多，典型的症状会引起月经不调，多囊卵巢患者的体型多数是肥胖的，而且多毛。这种情况是可以服用以上的药物进行调理的，药物调理的同时还需要适当的节食，多运动，减轻体重，这样对治疗也是有帮助的。
『伍』 多囊卵巢引起的肥胖怎么减
方法就是一定要减少糖类食物的摄入，比如说蛋糕、甜食、水果糖等等，这些回要特别注意，他们在答我的体内会直接转化成脂肪，是体内的脂肪越堆积越多。碳酸饮料也是需要特别注意的，减肥是一个很艰苦的事情，短时间可能见不到成效贵在坚持！
第二个要说的的就是：适当的锻炼身体，运动是很好的健身方法，不仅可以促进血液循增强体质，有助于抵抗疾病，找到适合自己的运动方法锻炼才是最好的，自己开心就好，心情的好坏也直接关系到减肥是否成功。
第三点就是：知道哪个适合自己的合理饮食结构，可以结合医生的诊断方法，饮食上以营养均衡为主，多吃一些粗纤维的食物和维生素含量较多的水果为主。前期可能会很辛苦，一定要坚持住。才能成功。
多囊卵巢的患者朋友最好的办法就是配合医生的治疗，定期的到医院复查，对自己的身体负责，减肥是首先要做的，对于缓解病情有很好的帮助做用。
『陆』 多囊怎么减肥
多囊卵来巢综合征是由于体内雄激自素分泌过高伴有持续性不排卵，糖脂代谢障碍性内分泌疾病，需要控制体重，减肥要科学减肥，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，同时一定要配合运动，运动可使脂肪燃烧，脂肪动员。同时在配合减肥茶，促进新陈代谢，那么一定会有效的。减肥就会成功。不要过度节食减肥，引发神经性厌食，从而对身体造成伤害。
『柒』 多囊卵巢的女性该怎么减肥
少吃多餐，晚上吃凉拌菜
『捌』 多囊卵巢综合症怎么减肥
病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的专速成方法.但如果你能掌属握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
意见建议：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
『玖』 多囊卵巢怎么减肥
多囊卵巢综合征的病人，由于体内的雄性激素增高，会造成体重增加的状态，回所以多囊卵答巢综合征的病人，减肥是非常关键的。
减肥就要从饮食上着手，首先建议清淡饮食，并且建议每一餐都不要吃的太饱，只要吃七分饱就可以了。另外，晚餐尤其要注意，最好是少吃，避免引起过食性的肥胖，而加重多囊卵巢综合征的症状。在临床上，也建议运动减肥，这样经过出汗，消耗脂肪，也能达到减肥的效果。
所以说，对于多囊卵巢综合征的病人，如果是能够减肥，疾病基本上可以说好了一半。
『拾』 多囊卵巢如何快速减肥
病情分析：
首先,你的观念是很对的,如果有肥胖症状的多囊卵巢的患者,想怀孕的话,首先是需要减肥的,这是想怀孕的基本的原则.
指导意见：
对于肥胖型的多囊的患者,应控制饮食和增加运动降低体重以及腰围,可增加胰岛素的敏感性,降低胰岛素以及睾酮的水平,从而恢复排卵生育功能.
你说的喝决明子荷叶茶的话,也是可以的,但是这些只是辅助的一些减肥的方式,但是不要吃减肥药,减肥药是会使你的内分泌更加紊乱.
您好：
肥胖是多囊卵巢综合症的典型临床表现,如果多囊卵巢综合症得到有效的控制,体重也会有所下降,建议您到医院详查,针对治疗.
祝您健康!I
您好：
多囊卵巢的病因包括以下几个方面：1,下丘脑垂体功能障碍 2,肾上腺皮质机能异常 3, 胰岛素抵抗 4,卵巢局部自分泌旁分泌调控机制异常 5, 遗传因素 6,高泌乳素.您可以到医院检查看是什么原因引起的,遵医嘱用药.肥胖是多囊卵巢的一个典型表现,控制体重有助与怀孕,一般是药物和运动相结合.8
您好：
多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调,破坏了相互之间的依赖与调节,因而卵巢长期不能排卵.该病典型临床表现为无排卵月经失调,如闭经,功能性子宫出血,月经稀发或不排卵月经,常伴有多毛,肥胖,不孕,双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变.多囊卵巢的治疗方法有两种,一种是药物治疗,另一种是手术治疗.一般药物治疗并不是很理想.可采用微创手术治疗,创伤小,恢复快.m
你好,多囊卵巢属糖脂代谢异常多数伴发肥胖,多毛,痤疮,闭经,少经,难孕.如果您想通过药物来治疗多囊卵巢是不可能的因为多囊卵巢停药后就容易复发.多囊卵巢减肥后确实可以增加受孕机率,但很遣憾,如果您只是通过减肥药等减肥方法来治不能减少脂肪细胞,最好的方法还是做吸脂.必要时可以做大网膜切除术.多囊卵巢是最好治疗的不孕症,可以鉴约包治.
病情分析：
你好,减肥确实有助于多囊卵巢综合症的患者,一般换了多囊卵巢综合症之后都会出现肥胖的症状,医生也会建议适当运动减肥.
指导意见：
喝决明子荷叶菊花茶是可以的,好多人都应用这种方法,但是最好的减肥方法还是运动,希望我的回答对您能有所帮助.
病情分析：
您好,根据您的描述,多囊卵巢者肥胖的一个主要原因就是内分泌系统的失调导致的.所以,调整内分泌有助于减肥,从而减肥也有助于内分泌的调整.所以,如果有肥胖的症状的话,减肥还是有一定的必要的,但是千万不要吃市场上所广告的各种减肥药等,那些对您都是没有效果反而有害的.希望您靠合理的饮食,积极的锻炼,还有在医生的指导下用些调整内分泌的药物.这些才是适合您的 .
指导意见：
您的雄激素水平不是特别高,不知您的体重到底胖到什么程度.对于决明子,荷叶,菊花茶等,您喝了效果不一定会理想的,而且控制体重是个循序渐进的过程,短时间之内不一定有效.请记得,一定是合理,科学,安全的减肥对您的健康和怀孕才有积极作用.同时,如果您没有正常的 卵泡发育和排出的话,就要在医生的药物指导下促进排卵,在排卵期积极把握受孕机会.多囊卵巢的女性同样可以正常怀孕的.祝您顺利!