① 服用奥利司他减肥，通常多长时间可以看到效果
通常情况下，在服用奥利司他1-2天，就可以看见排油的效果。在服用奥利司他1-2周左右，就可以发现体重的下降，4周左右，就能看见比较明显的效果。在接下来的时间里，体重会持续下降，腰围也逐渐缩小。
② 听说奥利司他出代餐了，是真的吗减肥效果怎么样啊
对，是真的。我前一段时间刚买了它们的产品，我买的是阿萨伊果复合蛋白肽植物饮和植物复合蛋白能量球这两个产品。因为刚吃了几天，减肥效果还不好说，不过吃起来很方便。开袋即食，因为我本人比较懒，每天早上吃路边摊吃的腻死了，所以我现在就用它代替早饭，每天早上起床后吃一粒。自从吃上奥利司他代餐后每天都可以多赖床几分钟了，要知道现在这么冷的天气，我一分钟都不想早起。
③ 奥利司他减肥多久有效果
如果你说的是碧生源牌的话，一般都是24小时后开始作用的。
④ 工作太忙了总是没有时间运动，不知道奥利司他的减肥效果如何
我也是因为工作忙没有时间进行运动减肥所以买的减肥药，就是来利奥利司他，吃完之后效果特别的显著，上厕所的时候总是能排油，当天摄入的当天就能排，从而减少体内油脂的含量。
⑤ 有吃过奥利司他代餐减肥成功的吗
减肥的时候，一直用它辅助减肥（注意是辅助！），一个多月的时间瘦了15斤。
说它有辅助作用，是因为我减肥的时候不是靠吃这玩意儿躺着就瘦的，别说代餐，可能仙丹都没用。“躺着就想瘦”？办法不是没有——那只能是截肢了。
回归正题，下面跟姐妹们分享一下我的减肥经验，希望能对大家有帮助！
运动篇：分为有时间运动和工作忙无时间运动
时间比较充裕的运动：
每周坚持运动三天以上。每次运动包含一个半小时的运动，运动的类型可以根据自己的喜好进行选择。因为有兴趣的运动更有助于坚持，比如我最常用的就是跳绳和跑步。
减肥期间，运动完是消耗了很多热量，但因为能量守恒定律，不一会儿肯定会饿，所以这个时候我都是靠吃2颗代餐能量球来增加饱腹感，减少热量摄入，因为味道还不错，营养均衡，所以比较容易坚持，两颗能量球的热量也就68大卡，还是比较比吃其他正餐放心的。
没有时间比较充裕的运动
利用所有的空闲时间让自己动起来，每天至少步行一万五千步左右，或者累计步行运动一个小时左右。
注意：无论平常有没有时间运动，睡觉的腿部拉伸都是不能省略的。可以利用墙面和床面进行下半身倒立伸展，也可以进行双腿的肌肉拉伸运动。可以有效的提高血流速度，达到抑制水肿和改善代谢的效果。
食品篇：
每周六的午饭是我的欺骗餐，这顿会和闺蜜一起恰好吃的：大餐，火锅、BBQ、自助……
反正平时不敢吃的这顿要吃个够，虽然是这顿是欺骗餐，但热量摄入还是高的吓人，一般欺骗餐我会配合使用这个代餐的植物饮，轻松排油，基本上可以把你这顿大餐吃进去的油、淀粉排出去大半。这一招还挺有用，偶尔释放一下，不至于让自己在节食的泥潭中压抑自己。
因为我日常饮食还算清淡，所以平时只有吃的油腻的时候才会喝植物饮，如果日常饮食比较油腻可以尝试喝一下，但饮食习惯比较清淡的话，可以不喝（不必要多此一举），但是能量球在减肥的时候真的特别有必要。
以上希望对正在减肥的小伙伴有帮助， 然后瘦成自己理想中的样子！！！
⑥ 奥利司他吃时间久了怎么不减肥了
推荐剂量饭后马上服用口服一片。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。
⑦ 奥利司他一周没s瘦，也没排油怎么回事
没排油说明饮食结构正常。奥利司他提倡匀速健康减重，对身体无害的，吃个一个月就可以看到初步效果了。
⑧ 奥利司他胶囊吃了十天了怎么一斤都没有瘦是什么原因
我吃了十天，瘦了三斤
⑨ 为什么我吃了奥利司他减肥没有效果
所有的减肥方法和产品都只是辅助人体减肥 不同的产品效果也就不一样 平时进食少盐少糖低脂 均衡营养 控制热量 配合一点运动效果会更好