『壹』 演员李菁菁2个月成功瘦身30斤，看她是怎么做到的
减肥三要素：管住嘴、迈开腿、坚持住！
『贰』 李菁菁用的什么减肥产品
直接减肥了
科学减肥方法
1：每天晚餐六分饱
2：每天睡眠六到七个小时
3：每天跑步至少五公里
4：平时少吃肉多吃菜
『叁』 演员李菁菁2个月都瘦了30斤，你还要胖着吗
对于女人来说，减肥成功保持好身材有多重要？我举个例子你们就知道了～被网友“吐版槽”的袁姗姗靠完权美马甲线成功翻身；40多岁的闫妮瘦下来顺利扎进时尚圈，完爆一众小花。
当然还少不了她：在各种影视剧里演“乡村大妈”的李菁菁，狂甩30斤肥肉。说起来李菁菁，大家都不陌生，那个身材胖胖，说话嗓门大，脸圆圆的女星，用演技征服了大家。尤其是《金婚》中的庄嫂高淑贞一角，演的太棒了！她还有个外号叫胖嫂，很形象了。
因为拍摄《金婚》认识了制片主任张金华，两人一见钟情，不久后就结婚了，结束了她36年的单身生活，收获了爱情。婚后有了一个女儿金果。李菁菁的事业也迎来的自己的巅峰，参演了多部剧，有《老爸的爱情》、《新女婿时代》等。
当初李菁菁和张金华可是非常甜蜜的啊。因为李菁菁胖，丈夫天天都给她穿鞋系鞋带。
然而，他们的婚姻最终难逃七年之痒。2013年，李菁菁在拍摄由张金华首次执导的电视剧《粘豆包》时，形影不离的两人却突然宣告分道扬镳。离婚后的李菁菁也经历了一段非常低迷的时期。
『肆』 演员李菁菁怎么瘦的 网友直呼变瘦变漂亮都认不出来了
翻看演员李菁菁微博，发现最近她发的照片里人变瘦也变漂亮了，整个人精神面貌看起来很不错版，不知权道是照片美肤了，还是日子过得太滋润，看着变化很大呀，真的是吓了一下。不仅我被吓到了，就连她的朋友看到都质疑，还问她是不是整容了。
整容了？瘦了，更漂亮，精神面貌也很好。
认识演员李菁菁是从郑晓龙导演的电视剧《金婚》开始的，她把来自农村的庄嫂那刁钻的形象演得淋漓尽致，演活了这个人物，得到了大家的肯定，人也出名了，此后片约不断。
同时，因这部戏，她爱上了这部剧的制片主任张金华，并主动追击，收获了爱情。在两人交往半年后结束了她36年的单身生活，2006年结婚后，很快就有了他们的爱情结晶女儿金果。
谁也没想到，看着这么幸福恩爱的他们，也没逃过7年之氧，2013年传出他们离婚的消息，据传男人出轨了。这件事给李菁菁打击很大，最初朋友们都不放心她一个人，怕她想不开，经过一年多的时间她才走出来。
『伍』 胖嫂李菁菁怎么减肥的
喜欢让平淡的生活激起一些清亮亮、蓝莹莹的波浪，于是乎，我便看清了生活中的一把双刃剑。
减肥之美——心动
女孩子嘛，爱美之心必然不可少。可我是个胖女孩，减肥的念头早已在脑子里“轮番轰炸”好几回了。几回回梦到变美女，有让人羡慕的身材，是“增之一分则嫌长，减之一分则嫌短”的完美。这样，能不让我怦然心动吗？减了肥，我便可以不“满脸通红”地去游泳；减了肥，我便可以大包小包逛商店，各式衣服随我穿；减了肥，便可以摆脱男生的讽刺，什么“你不仅有猪的形象，而且有猪的气质”之类的臭话，几次气得我差点吐血。男生们总爱大声叫喊：“你的一笑，狼都上吊；你的一叫，鸡飞狗跳；你不打扮，比鬼难看；你一打扮，鬼都瘫痪。”然而，等我减了肥，这些都会烟消云散。
减肥之恶——心痛
减肥行动立马开始！吃饭的时候，奶奶又夹红烧肉给我，我婉言拒绝：“您吃，我减肥。”打扫房间的时候，妈妈把拖把给我，我欣喜接过：“保证完成任务，我要减肥呢！”锻炼的时候，爸爸把秒表给我，我毅然保证：“两分钟一圈，我减肥！”一星期下来，“肥”减了，人却进医院了。医生说我营养不良，疲劳过度，要休息。可恶的减肥！让我能长的身体不能长，能睡的时间不能睡，能吃的零食不能吃……哎，减肥这个家伙，原来它也是让青少年不能健康成长的凶手！看着自己的辛苦煎熬随着“一江春水向东流”，我不免痛心了。
减肥是一把双刃剑，于是乎，奉劝诸君，少碰为妙。人们要始终相信——我们的点滴都是一粒沙，于是便有了撒哈拉——而这些，都不会因为肥胖而改变。
『陆』 演员刘青青是怎样减肥的
李菁菁从出道开始，直接跨过青春期过渡到更年期。外貌造型也一直都时内尚不起来，只不过每每提起自己容的形象，李菁菁都会以自嘲挡回所有的问题。她说：“其实我也特想演舞蹈演员，反正就这辈子是没这希望了。我胖二十斤跟瘦二十斤，跟本就看不出来。我如果想减肥，只是为了我的身体，绝对不是为了我的容貌。”
曾经多次表示想从农村走向城市，可是李菁菁从农村题材影视剧的道路上越走越远。可能坚持走自己的道路，也许就是她自己的风格。李菁菁表示：“城里的那些戏也不轻易找我，如果我要老坚持的话，我就没活干了。算了吧，还是就照着这个路子走，我觉得也未尝不可。现在忙的根本就休息不了，一直到过年了，可能来年也够呛，生命不息战斗不止！”
『柒』 胖嫂李菁菁怎么减肥的
凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需内要运动产生容卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。
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『捌』 李菁菁瘦的时候照片她吃了什么减肥药
减肥没有捷径，只能来是：自管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
『玖』 李菁菁和助理常宏怎么了
李不知道因为什抄么原因怀疑常助袭理挪用她公司货款侵占她公司财产，把常叫到北京她家别墅对账，常去的时候带着自己的孩子，李就又认为常是心中有鬼，带孩子做挡箭牌对账态度不诚心，因此要求常拿出个人账户流水清单来核查公司项目，大概态度及其强硬，周边又都是李自家人，常认为没有人能维护她的利益，因此偷偷发微信让她家人替她报警，最后由警察帮助常携子离开。大概为了避免常或者其他人先发声，李与其另一个男性助理(据说可能二人也是夫妻关系)共同在快手同步发布声明，说常挪用公司公款买房买车，并恶意拖欠公司货款。此公告发出之后，网上一片声讨常的声音，常因此也马上在快手发声解释还愿整个事件，后快手屏蔽此段子，常在微博又发布了此事件的全部内容。具体可微博搜索常宏778，仍然可见相关内容。
『拾』 李菁菁是吃什么减肥的
不清楚、、、、、