Ⅰ 吃减肥药瘦了30斤最后不瘦了怎么办
不要吃减肥药,减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,饭后版两小时后到下权一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿,就行了。坚持下来,就可以减肥了。
Ⅱ 吃了很多的减肥药都没有瘦下来怎么办
市面上的减肥药很乱的,介绍你去曲姿健康瘦身的门店咨询下,那边的减肥产品都没有什么乱七八糟的减肥药。减肥方式都很健康。
Ⅲ 为什么别人吃减肥药都瘦,自己却怎么都不瘦
最有效的减肥就是多运动吃减肥药就算瘦了体质也会跟着下去!
Ⅳ 为什么你吃了很多减肥药却还是瘦不下来
减肥其实是个很复杂的行为,这里面含有很深奥的学问,在进行的时候会有很多难以回解释和理解的东答西,我也吃过减肥药,在吃的时候,的确是有一点效果,但还是没把我从一个胖子吃成瘦子。后来又尝试过针灸和推拿减脂,也是在使用中有一定效果,但还是达到最终目的。反倒变成了一个外强中干的人,动不动就生病,虽不是什么大病,但身体始终虚弱。所以后来我总结出一个结论,一个人在使用某种东西的时候,一旦时间长了,身体会对这样东西产生抗原,就是这个东西对你没有效了,至于使用某种东西产生抗原的具体时间长短,是因人而异。另外,人的大多是时间都处于正常生活中,生活中的吃喝玩乐不可避免,无论你多么注意,反弹只是时间问题。
Ⅳ 吃减肥药不瘦是什么原因
吃减肥药不瘦主抄要是其没有效果,还有就是因为人体质的差异会有影响。减肥药要慎吃,以免危害自身健康。
减肥药并非保健品,作为药物,它有一定的副作用和不良反应,期望通过减肥药实现瘦身的人,必须长期服用 ,才能产生瘦身效果,但 是长期食用减肥药,会使得人体的肠胃功能紊乱,轻者会出现消化不良,重者可能会引发一系列的胃肠疾病,有些减肥药甚至对人体有害,比如减肥药中的利尿剂成分,如果长期服用,会导致肾脏功能退化,从而引发各种疾病。 女性吃减肥药还会导致不孕,这样对每一个女性都是很不好的,会成为一生的遗憾。其实减肥最重要的还是要饮食正常,膳食均衡,更重要的还是要运动,这是最好的减肥方法。
Ⅵ 吃了好多减肥药还是瘦不下来怎么办
您好,建议最好别吃减肥药。不管用,还会很伤害身体健康的。其实科学健康的减内肥方法,真容的是简单。可以概括为:少吃,多运动。少吃是指:按照一天三顿饭来讲,早饭和午饭,各吃六七成饱(可以适当的吃些主食),一天中的晚饭(建议只吃五六成饱),必须少吃或者不吃主食,适当吃些肉类。多运动以有氧运动(快走和慢跑)为主,以快走为例:最开始的时候,速度可以掌握在每分钟七八十步,连续快走至少六七千步以上。最后,循序渐进。为速度每分钟一百步,连续快走一万步。之后,最好可以适当的无氧(器械)运动,每天坚持半个多小时。这样,每个月至少可以健康减肥六至十斤的。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
Ⅶ 减肥药不管用怎么回事
以下是我本人减肥的亲身体会: 我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食: 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。
Ⅷ 吃减肥药都8天了 一斤没瘦是怎么回事
有两种可能,第一是,你身体目前还没有适应减肥药的作用,处于排斥期,另外一种版可能是减肥药中权所含的剂量较小,作用也会比较小。
当然,减肥除了体重的明确变化,还有体型的改善,最好的通过减脂塑形,直接吃减肥药对肠胃损害比较大。
Ⅸ 吃减肥药不到一个月,瘦了10斤,但是最近吃了一周一斤也没瘦是怎么回事
说明你已经产生抗药性了,身体已经习惯于这种药的成分了,再继续吃下去也不会有效专果了,一般情况属下人的正常体重是身高-110=体重(kg),你是属于正常的,如果想要再瘦一瘦的话,我建议你不要选择用药物了,对身体有害的,而且你又不是很胖了,可以适当在饮食上调整,每餐做到七八分饱,不吃油腻辛辣有刺激的食物,而且适当的做些运动,尤其是晚上,吃晚饭一定要运动,即便是在屋子了溜达溜达也不要坐着,这样不仅可以使你再继续瘦一瘦,还有助于你停药后保持身材,否则的话,你前段时间吃药减下去的肉很快又会涨回来的
Ⅹ 吃减肥药都瘦不了,我该怎么办
不要吃减肥药,其实减肥药都是泻药,吃了不但不会减肥,而且还会对身体造成极大的反作用!其实减肥无非是多锻炼!但是不能节食!