什么泡水喝清肠瘦身

1. 决明子泡水喝有什么好处

决明子泡水喝有：抗菌、降脂降压、清肝明目、清肠通便、减肥的作用。

决明子目前在日常生活中使用非常多，很多人群用决明子做枕头，和其他食物搭配，冲水喝等等。决明子从性味上讲有点偏苦，因此属于寒性，清热泻火中药，从中医归经说属于归肝经、大肠经。下面看一下决明子主要作用：

决明子禁忌：

一、因为决明子性寒，长期用决明子泡水喝，可能会引起身体不适，如果脾胃虚寒的人经常用决明子泡水喝，很有可能会导致脾胃虚寒症状更加严重，引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。建议在选择炒熟的决明子泡水，这样可以降低决明子的寒性，减轻对身体的危害。

二、因为决明子有降血压的作用，如果自己血压本来就低，就不适合喝这种水，否则会让自己血压低的症状更加严重。