㈠ 减肥可以吃芝麻糊么
可以吃，抄少加或不加糖。
黑芝麻糊也是民间传统的养生零食，有滋养身体、补充热量、乌润头发等作用，因为有保健作用而且香浓可口，是很多脑力劳动者必备的办公和学习搭档。但慢性肠炎及腹泻者要忌食。
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是很多爱美女性的最爱。黑芝麻糊含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食。
㈡ 黑芝麻糊减肥吗
黑芝麻对头发好这是肯定的。黑芝麻里面含脂肪高，吃多了确实会发胖，但如果每天只吃一两勺炒熟的芝麻，是不会胖的，而且还能促进代谢，排除体内的废物。
㈢ 薏米仁和红豆打成糊能减肥吗
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及回体内湿气较重的人食答用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品，有略微的解除便秘、减肥、美白功效，却不明显。
一、 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；
二、 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；
三、 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；
四、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；
五、 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用；
六、. 薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。
功效：利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
禁忌：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
适宜：一般人都可以食用。
㈣ 用豆浆机自己打的燕麦糊能减肥吗
恐怕不行。@干山楂，干荷叶，陈皮各6克。浸泡 2分钟，大火烧开后，转小火煮10分钟。关火，加盖焖5分钟，50度时，加适量蜂蜜，温服。一日3杯，15天瘦10斤！
㈤ 芝麻糊可以减肥吗
说起减肥，各抄种方法袭，各种药物，各种健身会所，把人搞的都头晕眼花了，现在偏胖人群的比例在不断的升高，可是在减肥的时候一定要提高自己的安全意识，不要蛮目的减肥，一定要采取适合自己的，健康科学的减肥方式，不然到时候体重没有减下来，还对自己的身体造成不可挽回的伤害，那就真的是得不偿失了。更有甚者还因为减肥失去性命的，不是在危言耸听，是真的有新闻报道的。大家可以多关注安全方面的网站，多了解一些安全常识，知识，这样在遇到问题的时候不至于会手足无措。
㈥ 黑芝麻糊能减肥吗
能不能减肥在于：你吃进的热量是不是比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有专氧+无氧运动穿插着做一小时，比属如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
㈦ 黑米打成糊还能减肥
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和内家禽。
2、饮食要容清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量
㈧ 请问这些东西放一起打成糊状 每天三顿喝它 不吃米饭 能减肥吗 我喝一个月了也没瘦啊 到底能不能减肥
喝一个月，其他的呢，饭怎么吃的
㈨ 黑米打成糊还能减肥
不懂哦，我减肥是，我是在药管那里医生给我开了中药粉，就是把那些能减肥的中药磨成粉，具体有什么我不懂，医生不告诉我，然后我又自己买了中药肚挤贴，一起用，所以减肥效果快，十天瘦了11斤
㈩ 吃玉米糊可以减肥吗
吃什么都可以减肥，关键是掌握恰当的能量摄入量，并且要积极运动，新陈代谢消回耗答掉的能量大于你摄入的能量才会让你减重。
不管是节食还是运动减肥，最重要一点，你必须与你的食欲对抗，因为只有肝糖原消耗殆尽，机体才会动用储备能源（脂肪）。如果在肝糖原未耗尽时进食，那可能几个小时的运动或挨饿努力将付诸东流。