『壹』 我要减肥，但是不能减胸，怎么办
最快的减肥来：
第一种：喝白开自水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
第四种：药物
我了解经典百合塑身胶囊，这个产品纯中药的，药性非常温和，减肥效果很好。
你也可以配合着一起使用，这样就达到事半功倍的效果。
『贰』 我想减肥但是不想瘦胸，该怎么办
运动加控制饮食的方法。每天坚持运动。控制饮食可不是不吃啊，而是不回要吃热量比较高的食物，平时答饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。建议还可以吃一些富含丰富膳食纤维的食物，比如qi亚籽富含丰富膳食纤维的食物，因为它会让你产生一定的饱足感，之前在某宝上就mai了一个墨西哥的，真的，一个月下来瘦了七八斤，首先瘦肚子，所以现在每天还在坚持吃。希望你能坚持下来，加油！
『叁』 我想减肥，但不想减胸，怎么办
可以在减肥时间多做一些扩胸运动
同时是否减胸也和你的减肥方式有关系如果是节食那多少会影响到但可以通过扩胸的运动塑型
『肆』 减肥但不想让胸部也变小该怎么做
16岁正好是长身体的时候，不能吃减肥药的！我有一个亲身体验专门减腿的方法回，就是走疾步，就好像答你去上课，只能走路，马上就要打上课铃啦，但是如果迟到了，后果不堪设想，你只能赶快赶到教室。但是千万不能跑，也不必走的时间太长，只要你感觉到小腿酸酸的就行啦。做完运动一定要放松，敲一敲腿，否则第二天会很疼的。贵在坚持，不出一月，你一定会有明显的效果的！加油吧！不想减胸部，那就吃些丰胸的食物吧，推荐给你：帮助胸部发育的食物
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等富含蛋白质的食物，均可丰胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等也是有效的丰胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、柚子及西红柿等富含维生素C的食物，可防止胸部变形。4.芹菜、核桃及腰豆等含维生素E的食物，有助于胸部发育。
5.西兰花、菜花及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利于雌激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含B族维生素的食物，亦有助于雌激素的合成。
7.蹄筋、海参及猪蹄等富含胶质的食物，能促进胸部的发育。
8.多吃海产食品，如虾、贝类等，其富含的锌是制造雌激素的重要元素。