① 节食减肥需要多久吃一次东西 吃多少 看详情！
过午不食！多喝水！大口喝 早饭必须吃而且要吃好！午饭吃饱（蔬菜水果）！不吃饭你都没有多余的能量去消耗你的脂肪！
② 减肥多长时间可以吃一次肉啊
每天多可以
减肥主要是适度的吃
如果你用食肉减肥法还可以一直吃肉
其实只要晚饭不吃就效果很好了
不用一日三餐都这么算计
对身体不好
③ 减肥的时候至少要多久吃一次饭吃些什么好呢
吃点清淡复的，不要吃的制太油腻，不要吃过多的肉，一天三餐都要定时吃，不能吃太多，不能吃太快，天气热的时候晚餐可以不吃，但是早饭一定要吃，不让没有体力的，反而对身体不好，多是水果，睡觉也要定时～～做适量的运动～～
④ 减肥多久吃一次肉合理一次吃多少吃什么肉
牛肉。来
在减肥的时候源，我们可以吃一些牛肉，因为牛肉的营养价值非常高，牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
兔肉。
兔肉当中含有的蛋白质非常多，含有的脂肪非常少，适合减肥的人吃，兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克，含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食。
鱼肉。
鱼肉含有的不饱和脂肪酸比较多，能够帮助我们降低胆固醇，一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生
⑤ “减肥欺骗餐”多久吃一次最好，该不该吃
我觉得减肥欺骗餐最好和一日三餐差不多，同样的时间吃，因为这样不至于让我们的饮食紊乱。但是最好不要吃这个东西，因为它没有多少营养，减肥需要节食，但是不要吃没有营养的东西，这样会导致营养不良。
⑥ 少食多餐和一次吃饱哪个更适合减肥
可以说都不适合，因为减肥主要是要把你身体内的热量消耗掉。如果一定要选一种的话，版那就是每日三餐权，然后每餐减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜，然后饭后别马上睡，可以适当运动活动下。不要宵夜，实在是饿了可以吃点水果，在保证不会因为减肥而影响身体的前提下进行。我接到很多因为减肥而患上这样或那样的病的病人，到时候就得不偿失了。
⑦ 减肥时应该一次吃饱全天不吃还是饿的时候吃一点
建议晚上还是不要吃玉米，晚上吃一些蔬菜和水果是很好的，玉米可以放到早上吃！ 要想减肥就要养成健康饮食的习惯。 我一直都是这样坚持下来的，能坚持就有效果。 有句话这样说的： 早餐吃的要像王子，中午吃的要像公子，晚上吃的像乞丐！建议每天早上一个苹果、鸡蛋、还有一些营养很丰富但又热量高的食物，不要吃油炸的。 上午体内热量消耗的很快，我很喜欢吃零食，因此我会选择在上午吃一些零食，这样不会怕脂肪消耗不完了。但是早餐还是要以营养为主，不要吃零食。可以换着吃，粥、馒头、面包、搭配水果（苹果最好）、鸡蛋或牛奶（按自己的经济水平来）等等。中午也要补充营养，多吃肉类、鱼、和蔬菜。一定要吃饱。下午可以喝一些普洱茶之类的，不要吃太多零食。晚上就一定要控制了，不要再吃油腻不晚消化的食物，我一直坚持吃水果和蔬菜。 七点后杜绝吃任何东西。我一直坚持这样下来，确实有很明显的效果，减肥不是一天两天的事，贵在坚持。以前我总是为了减肥，节食，饿的难受。结果人不仅没瘦，气色特别差。现在我明白一定要合理搭配食物，适当的运动。这样人也瘦了，气色也会很好看。 我些是我的心得体会，记住早餐一定要吃，最重要了。晚餐一定要禁自己的口！ 加油亲，相信你会成功的！！
⑧ 怎样在短时间内减肥成功 中午一定要吃饱
减肥没有捷复径，只能是：管住制嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。