A. 最科学的减肥方法是什么
我很怕运动/节食也坚持不了，所以我是吃非常粗粮减下来的，2个半月减了25斤，你也可以买来试试啊,我现在停了1个月了，还没反弹，准备继续再吃几瓶，再减10斤/
B. 科学减肥的最好方法是什么
苹果减肥法效果不错。
具体方法是3天内只吃苹果从而改善体态的减回肥方法。苹果答中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。
3天的减肥期间，凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3～4公斤体重，效果最好的达5公斤。当然这也是因人而宜，有些人不仅体态得以改善，某些疾病也得到了不同程度的减轻。
苹果减肥见到效果后，最好改掉不良的饮食习惯和嗜好，—般情况下，每1-2个月后进行—次减肥，就可以维持已获得的效果。
应该注意的是，减肥成功巩固效果，必须合理分配膳食。适当的体育锻炼，更能促进减肥后的疗效，可能使你的外在气质有新的突破。
C. 减肥的科学方法是什么
你好，我认为科学的减肥方法是一，增加运动。可以去健身房找一个专业的教练，可回以高效的帮你身材管答理，同时也会让你严格按照他制定的食谱吃饭。二，你一定要坚持，减肥是需要时间的，所以要持之以恒。
谢谢，希望能帮到你。
D. 减肥最有效的科学方法是什么
健康减肥
。早午饭吃五六分饱，不吃油腻高热量的饭菜。饭后半小时迟些促销化的水果或茶水。晚饭吃水果蔬菜。
E. 最科学的减肥方法是什么
多喝水．．．多吃蔬菜．．．饭后不要马上坐．．．站立半小时／／．小腹不会大．．．饭前先和水或者汤．．．现在有热愈加．．．及强身又瘦身...身上的肉也不会松垮...
F. 请问减肥最科学的方法是什么啊
减肥抄不是靠快的,减的快胖的也很袭快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好。。。。
G. 减肥最快、最有效、最简单、最科学的方法是什么
最快，最有效，最简单，最科学的减肥方法是每个减肥人士都梦寐以求的，版减肥方法不同减肥的成果也权是因人而异，并不是所有的人都适合一种减肥方法，那种减肥方法对别人有效，但不见得对你有效果，总结一下减肥方法，要不，是运动减肥，有氧运动啊，慢跑啊，仰卧起坐啊，游泳啊，这些个确实都能减肥，但是却一天两天甚至一个月两个月都看不到效果，必须要长期坚持持之以恒才能坚持看见效果。最有效的减肥方法是：水果减肥方法，也就是每天只吃水果喝脱脂牛奶，我们寝室有个女孩一个星期瘦了八斤效果真的是不错的，可是后来实在顶不住了就吃饭了，结果又反弹了，你会觉得以前所有的苦都是白受了。当然还有一种就是药物减肥，但是这个话更要小心了，有的吃了让你没有胃口吃饭，有的吃了会让你一直跑厕所，有的吃了还会反弹，我朋友服用的维欧美瘦身胶囊就没有这样的情况，健康才是减肥的真谛。维欧美瘦身胶囊网站（减肥课堂）更多减肥方法。