吃减肥药反弹了怎么办

1. 吃减肥药反弹怎么办

如果亲觉得自己的体重达到你的理想了，我劝你还是放弃减重，改成塑回形，一般来说，人体自己来答默认体重的时间是3个月，假如你的理想体重是100斤，那么你就要坚持维持100至少3个月，这样你的身体就自动的默认了你的体重，这个是我一本书上看到的

有点跑题了，至于你说的，如果你还要减那就是加大药量，以前一个同事是做减肥的，他告诉我们，如果不想减了，药要一点一点的停，这样是防止反弹，那么你还想减，就要适当的加药。

我建议楼主就算是减肥，一定不要说吃的特别特别少，适当，适量 就可以，有选择性的吃，要不你一旦停药，吃的多了，反弹很厉害，当然，看你都减了这么多，相信你也是很坚定的，呵呵

希望你能早点达到自己的理想体重，夏天的时候漂漂亮亮的穿裙子，呵呵，顺便问一下，你能告诉我你吃的是什么减肥药么？

2. 吃过减肥药反弹怎么办

生活中不少身材肥胖的女性都会选择吃减肥药的方法减去身上多余的脂肪，但是很多女性十分关心这样一个问题，那就是长期吃减肥药容易反弹吗?如果吃减肥容易反弹的话就不太愿意使用这种方法减肥了，想了解这个问题答案的接着往下看。

长期吃减肥药容易反弹吗?首先需要告诉大家的是大多数减肥药的效果都十分不错，而且减肥的速度非常快，但是一些朋友在减肥药停止使用之后又开始反弹回来了，这时候体重就会慢慢增加了，以前的努力等于是前功尽弃了，所以说通过吃减肥药的方法减肥绝对是会反弹的。

正常情况下如果女性吃减肥药之后停止的话肯定是出现反弹的现象，不过反弹的程度不同的女性是不太一样的，但是如果减肥的女性在服用减肥药的同时并且坚持不停地运动的话，发生反弹的现象会少一点，至少不会反弹到没减肥之前的体重。如果大家要取得减肥成功的话，在服用减肥药的同时还需要坚持每天进行一定量的运动。

如果大家吃太多的减肥药是会出现很多的副作用的，最为常见的副作用有肚子疼、腹泻、晚上睡不着觉、不想吃饭、口干舌燥等等，这些副作用的出现给人身体带来的危害是相当大的，所以大家在决定吃减肥药之前一定要慎重，尽可能选择那些副作用非常小的减肥药，即使价格贵一点也是没有关系的。不能因为贪图小便宜就选择一些价格低廉的减肥药，最后受伤害的是自己。

减肥药相当于是一种药物，它的代谢都是通过肝脏的，如果这个减肥药具有毒副作用的话，就会对肝脏中造成很大的伤害，有些时候会出现肝脏衰竭的情况。

长期吃减肥药容易反弹吗?看来减肥药停止服用之后出现反弹是非常正常的一个现象，希望女性能够使用另外的减肥方法，而且长期吃减肥药对身体健康没有任何的好处，最大的伤害就是对大家的肝脏造成损害，有时候肝脏损害是不可逆的。

3. 吃减肥药反弹的肥胖怎么办

吃减肥药反弹了之后，应立即停止使用减肥药，运动饮食加运动方法来减肥。
1、晚饭要少量
控制好晚饭的量也是快速减肥方法小妙招之一。晚餐吃太多容易导致肥胖，晚上由于运动量少，消化速度慢，因此摄入的热量很多都会堆积起来。所以晚餐多吃低卡路里高纤维的蔬菜为佳，这样就能减少热量的摄入。
2、坚持步行
必须选择一种运动作为主要的减肥方式。但是平时的步行也是必须的。坚持每天步行。每周至少步行5天，每天步行锻炼45分钟。步行可以促进全身的血液循环，加速身体体液循环，减少水肿。但是步行必须快走。

3、游泳减肥法
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
4、跳绳减肥法
提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
5、有氧搏击
有氧搏击，请不要把它和“野蛮”、“暴力”联系起来。kick boxing最早由新西兰的搏击选手与职业健身操运动员推出。具体形式是将拳击、空手道、跆拳 道、功夫，甚至和一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，是一类风格独特的健身操。

4. 我吃了减肥药后,又反弹怎么办

您好,加强运动是可能达到塑身的效果的,但是贵在坚持的。
通过运动减肥是需要一段时间的,建议平日坚持运动,比如瑜伽、慢跑等,有助于塑身。祝安康!

5. 吃减肥药后反弹了怎么办，急哭

不吃减肥药了,总之一句话"少吃甜食多运动”，切记！！！

6. 所说的吃减肥药反弹是怎么回事

在使用一些减肥品时体重在短期内会降下来，但停用后体重又很快反弹，很多减肥品停用后甚至会让体重反弹得比以前更高，主要是这些产品没有解决根本问题（没有提高代谢反而降低代谢）或根本就没有减到脂肪，当时可能只减少体水份和肌肉，经常使用这类减肥品只会让肥胖问题越来越难解决，因为人体内代谢慢后，会让热量更不容易消耗，也就是说吃下去的东西更难以消耗（会越来越觉得吃一点点东西都不容易饿），这样的情况下脂肪燃烧得当然也更慢，即使吃得很少，但还会胖。而且随着年龄的增长由于没有摄入足够的营养，代谢的减慢还会让体内的毒素不容易排出，容易患上各种代谢性疾病。
意见建议：停用减肥药，膳食均衡，不要节食，但要控制热量摄入，结合运动更健康。

7. 吃过减肥药之后开始反弹，我应该怎么做才能控制它反弹

也不知道你现在是彻底的不吃那个减肥药了
还是．．．．
要是还在吃的话
我建议你
不要马上停止吃药
试一下
逐渐减少药量
使身体里的各个器官能慢慢的接受
打个比方把
比如你一天吃片
你先改成两天一片
等过一阵子
觉得身体跟刚吃药时差不多了
再改成三天一片
以此类推
如果你已经停药了
我希望你跟自己说
就当没吃过药
重新开始
减肥失败的人有很多
你这个不算什么
知道吗
送你个减肥方子把
要有规律的生活
有耐心
不要求快
在我眼里我认为最好的减肥方法就是
逐渐的减少饭量
使自己的胃一点点的缩小
身体也能慢慢的适应你摄入的热量
也不会向你发出饥饿的讯号了
一日三餐
一顿不能少
多餐少量
也没问题
下面是我的减肥方法
看看吧
早上起来
喝一大杯白开水（盐水更好）
这是帮助你清洗畅道的（而且很容易就便便呦
－－！）
早饭一定要吃饱
这样才有精力去面对一天的挑战
如果你不吃早饭的话
会使你的头脑变的迟钝的
中午在快吃饭之前
多喝水茶水更好（我是喝的绿茶）这是让你先来个水饱
中午饭一定要吃好
不要担心吃了很多的热量食物会胖
因为你下午有充足的活动（学习
工作）把热量消耗点
晚饭我建议你先吃一阵子（少吃）
到你觉得能接受晚上肚子饿的滋味后
再把饭改成水果就OK了
还要记住
晚上7.00以后任何食物包括水都不能在吃了
还有就是
零食
饮料
．．．．
这个你也知道
能戒就戒掉吧
即省钱又减肥
呵呵
虽然这些都是需要一些时间和耐力的
希望你坚持住
我想这是个健康的＂减肥药＂

8. 就是吃了减肥药后,现在反弹了怎么办

您好,根据您的病情描述,减肥药的副作用很多,而且反弹很厉害。
建议您,可以运动减肥,或者可以了解下养森瘦瘦包,这个中药外敷减肥还是不错的,最重要的是不反弹。有兴趣可以加微信。

9. 吃减肥药反弹了，怎么办

病情分析：你在使用一些减肥品时体重在短期内会降下来，但停用后体重又很快反弹版，很多减肥品权停用后甚至会让你的体重反弹得比以前更高，主要是这些产品没有解决根本问题（没有提高代谢反而降低代谢）或根本就没有减到脂肪，当时可能只减少体水份和肌肉，经常使用这类减肥品只会让你的肥胖问题越来越难解决，因为人体内代谢慢后，会让热量更不容易消耗，也就是说让你吃下去的东西更难以消耗（你会越来越觉得你吃一点点东西都不容易饿），这样的情况下脂肪燃烧得当然也更慢，即使你吃得很少，但你还会胖。而且随着年龄的增长由于你没有摄入足够的营养，代谢的减慢还会让你体内的毒素不容易排出，容易患上各种代谢性疾病。 意见建议：所以，我劝你停用减肥药，膳食均衡，不要节食，但要控制热量摄入，结合运动更健康。

10. 吃了减肥药后反弹怎么办还可以恢复以前的身材吗

要想减肥就一定不要吃什么减肥药，对身体不好。还是健康的饮食加上适量的运动，晚上5点过后不要进食