为什么减肥不能喝茶叶

㈠ 减肥期间什么茶叶茶不能喝

减肥期间喝茶叶茶没有禁忌，但是忌喝奶茶等饮料。

科学证明，茶叶中的茶多酚和芳香族化合物可以有助消化、减脂，饮茶有良好的减肥和美容效果，常见的有以下几种茶：

一、麦芽茶

饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。 另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著。

二、黑豆茶

黑豆含有花青素 ，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好。

三、决明子绿茶

炒好的决明子、绿茶同时泡开饮用。，此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。

(1)为什么减肥不能喝茶叶扩展阅读：

减肥期间不能喝的饮品

1、奶茶

奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。专家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。

反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。所以多喝奶茶就会造成肥胖现象。

2、果汁类饮料

水果是减肥佳品，但经过复杂的工序，在水果制成果汁类饮料后，营养便大打折扣。水许多矿物质和维生素都已经流失，而仅剩的维生素C也会因为光照的因素而减少。为了让果汁口味更佳，饮料中还添加了大量的糖分。这些糖分只会越喝越胖。

3、运动饮料

虽然运动饮料可以补充身体在运动中损失的盐分，水分和能量，但是它也含有很多卡路里，一般来讲是碳酸饮料的一半到三分之一。运动饮料是给耐力性运动员设计的，不运动也常喝运动饮料则对减肥不利，这种饮料提供的营养物质并不多，可是能量却不少。

㈡ 减肥期间为什么不可以喝茶水

可以啊，除非你在吃减肥药！！！喝茶不要带糖的就行，而且喝茶是瘦身法宝之一呢