『壹』 空腹喝用豆浆机打的豆浆会胖吗！怎么才能快速减肥啊
其实空腹喝用豆浆机得豆浆会胖是没有科学根据的，要快速减肥：1、不要过分吃高脂肪，高热量的食品。2、加大体育锻炼，3、每日少睡眠。4、平常多考虑些问题，最好急心焦虑。
『贰』 豆浆要饭后多久喝才能利于减肥
您好抄 豆浆对减肥是毫无帮助的 豆浆的热量要高于同等质量的牛奶 而且我们在饮用豆浆时往往加入了糖来提升口感 所以是很容易胖的 但豆浆会补充蛋白质 减肥期间 建议喝高钙低脂奶 钙有助于减肥 而且低脂奶使您不用担心发胖 如果您不减肥 豆浆可以作为早餐饮品 为您补充蛋白质 而且早餐吃一些甜的食物对身体有好处
『叁』 如何喝豆浆才减肥
第三，喝多少。三餐前都可以喝一杯，每次250ML左右，一天700~800ml差不多。如果是内五谷豆浆，那再多喝容点也没事。
第五，不适宜喝豆浆的人。那些喝了肚子要咕咕叫，想拉肚子的人，你就得少喝点豆浆了，完全不喝倒也没必要。或者用豆浆机做点玉米糊糊之类的，也有一定的减肥功效，记住一定要有壳的玉米。
再好的减肥食物，也得配合两个方法。其一、必须控制其他饮食的摄入量。有些人胃口超级好，一大杯豆浆下去，一点都不影响吃其他东西，这肯定是不行的；其二、必须运动配合。边控制饮食、边运动，这样才能更有效地燃烧脂肪，同时又不会因为减肥而导致体力变差。但是减肥时不适宜运动量太大的活动，只要做到能出汗就可以了。运动后千万不要因为肚子饿了又大量地吃。豆浆配合以上两点，一定能使你的减肥事半功倍。
『肆』 喝豆浆可以减肥么每天什么时候喝，喝多少
每天早上喝能丰胸,减肥嘛还是有一点作用的.
豆浆是豆子做的,纤维素多能帮助减少脂肪
晚上不要喝,喝了只会有相反的作用
吃饭前先喝一杯水
晚饭要少吃或不吃
吃了晚饭要过三小时才能上床睡觉
不要吃油炸的食物
『伍』 豆浆减肥法
豆浆减肥法
豆浆减肥法的原理。豆浆通过榨取大豆得到，含有大量植物蛋白、大豆异黄酮和大豆配糖体等非常丰富的营养成分。这些营养成分可以抑制身体吸收脂质和糖类，发挥燃烧体脂的效果。因此豆浆减肥法从饮用豆浆的那一刻起就开始发挥作用了。那么，豆浆减肥法是如何发挥功效的呢？
餐前或用餐中饮用
用餐中饮用豆浆减肥效果最好，因为豆浆在消化吸收过程中会持续发挥瘦身效果。用餐前喝豆浆也非常合适，可以增加饱腹感，防止吃的过量。另外，豆浆要在上午到傍晚的时间喝才减肥，夜间尽量不要喝，夜间多不活动，容易囤积脂肪。
瘦下来后1个月观察状况
通过豆浆来减肥，很快就可以感觉到便秘情况改善了，只是出现明显的瘦身效果要等1~2个月后，慢的话要半年，时间因人而异，因此如果您选择豆浆减肥法，一定要有耐心哦。
每天喝1～2杯豆浆，也可入菜
可以每天喝1～2杯豆浆。另外，将豆浆和其它食物一起做菜也不错，这种方法可以让豆浆在消化的过程中抑制脂肪糖类吸收。
搭配膳食纤维丰富的食品，功效加倍
添加膳食纤维丰富的食品，不但可以增加饱腹感，丰富味道，还可以增强瘦身效果。台湾媒体推荐过可可粉豆浆减肥法，见效极快。
PS: 有效的减肥方法有很多，只有最适合自己的方法，才对自己最管用，最有效，你可以去“ iolay#减肥网 ”多了解一些这方面的内容，祝你减肥成功哦。。。
『陆』 自己打豆浆还要加水吗加多少煮要开了煮多久才算熟
哈哈..一提到这个我就开心，我也特别爱吃豆制品！一个一个说：
1. 自己打豆浆要专加水，看看大容器属外面，一定有水位线，告诉你说到哪里好，要是没有，大概到铁丝网的1/3
2. 我家的豆浆机是自动的，就是它自己打好之后会自动煮开了，大概也就10多分钟
3. 打好的豆渣用处老大啦！可以加调料拌好了之后烙馅饼；
可以把豆渣加调料之与加面粉一起揉好了烙饼吃；
可以用切葱花、姜丝，加豆渣翻炒，不加油，加好鸡精、盐、特别的香呢！这个不加油，没淀粉，豆制品还会增加饱腹感，很好的减肥食品哈哈..
还有一个用途特好！就是把豆渣敷在脸上，15分钟后洗干净，特别嫩呢！(不知道你对这个过不过敏，最好先在耳朵或者手背上试一试)，这个我用的很不错，要是你可以用的话，这个最好啦~