1. 打激素长胖，怎么减肥
打激素抄长胖是因为打破了人体袭内分泌的正常规律，产生了内分泌絮乱，等时间长了自然会规律起来的。但以前的积下来的脂肪还是不会消失的，所以需要好好的锻炼啦！
跑步是有氧运动，每天跑步30分钟是有一定的效果，但短时间内没有多大效果，因为它消耗的热量很少，是需要长期坚持的！建议多做一些消耗热量多的运动，比如俞珈，瘦身操等，当然，还要合理的控制饮食！如果长期坚持的话,是一定可以减下来的。
2. 吃了激素药过后怎么减肥
每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做内五、六天泡完（切好后的苦容瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多，此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选 。
激素类药物指的是以人体或动物激素（包括与激素结构、作用原理相同的有机物）为有效成分的药物。
3. 吃完激素药怎么减肥
病情分抄析： 首先要停止服袭用激素.需减肥建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
4. 吃过激素药的人，怎样才能减肥啊
吃了激素后身体对脂肪的代谢和分布发生了变化，这种肥胖不易减掉。但是不是不能减 需要坚持的
你可以通过饮食配合锻炼来进行减肥，这种一般都是不错的 在改变生活中不良好的习惯 就像（稼瑾轻松廋身记）一样
5. 打激素怎么减肥
下面有几个建议，你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己.。 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是大家眼中最有效的减肥方法~
6. 因为打了激素药而肥胖怎么样才能健康的减肥
因为打激素而引起的肥胖，一般情况下都是由于激素太多，用的量大，时间长引起的，体回内水钠潴留引起的浮答肿现象，所以说这样的肥胖是一种水肿的一种，肥胖，所以说在这种情况下，建议首先情只鸡素药的应用，在。减肌肌炎饮食或者或者不要吃盐，或者少量的盐限制的盐分的用
还有盐制品，比如说泡菜腌制的菜，那肉。嗯，水产品，比如说海大芹菜海造。这些里边儿还有大量的盐的成分。都不要吃这些东西，因为容易形成水钠潴留。
7. 吃过激素药怎样才能减肥
我父亲（三抄十多年的中医）的办法如下：
腰间盘突出——取一个热水袋装好热水后，上面铺上毛巾，在睡觉时垫在腰下。人在睡眠状态时全身的肌肉都会放松，在热水袋温度的促进下会加速这一过程，靠自身的重量结合热水袋可以将椎间盘顶回去。已经治好很多人了，不妨一试，坚持几天看效果，若成功可节约不少金钱。
选择理疗仪器的话建议市面上多常见的温热理疗床，专门矫正脊柱的，可以长期免费体验。喜来健、丽可、亚利朗……
8. 我吃了激素药,怎么减肥啊
每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝
一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦回瓜用小保鲜袋答装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多，此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选
。
激素类药物指的是以人体或动物激素（包括与激素结构、作用原理相同的有机物）为有效成分的药物。
9. 打过激素的人怎么减肥啊
少吃多运动呗～～～
一般激素也有有效期的，过了那段时间后，自然饭量就下来了。
10. 打激素肥胖如何减肥
减肥真是欲速不达的过程，希望你订的减肥计划起码是半年以上，别跟我说一个星版期瘦多权少或者一个月就脱胎换骨那种。
首先，从吃的方面开始做起，小习惯有大用处，比如，吃白肉不吃红肉，少油少盐，慢慢咀嚼你的食物，吃得健康你减肥会事半功倍的，而且从内在调理你的身体，达到平衡的状态，这样你之前体内激素的问题也会得到解决。
第二，运动，纯靠节食瘦下来的反弹快而且线条不会好看，人追求体态美观更多的追求的是美的线条而不是体重的数字。跟每天计划你三餐的食物一样，给自己制定运动计划，一开始别太激情制定太多，制定一些简单的，容易坚持的，每天反复做、有时间就做，长期坚持，享受流汗的感觉！
最后一句，我觉得胖子最怕两个字：坚持。。。。请坚持。。。坚持。。。坚持了一年以上才有资格抱怨瘦不下来，短时间的自杀式热情就算了吧。。。