Ⅰ 怎样正确喝蜂蜜水减肥
蜂蜜+红茶
红茶相对于女性来说是比较合适美容减肥的饮品，因为它本身不含卡路里，但是蜂蜜含，回所以要注意添加蜂蜜的量，蜂蜜红答茶的作用是是排毒。加蜂蜜 的时候要等茶先晾温了，否则蜂蜜的保健成分会被破坏，以下搭配的时候也是哦。
蜂蜜+绿茶
经科学研究证明，绿茶的保健作用要比红茶多。比如抗病毒、抗辐射，降血脂、降血压、抗癌等，减肥的话效果可能不太明显，但能控制不增肥的情况下给自己更健康的身体。
蜂蜜+生姜+茶
这个方法大家在网上可能见得比较多，但各位必须注意，这种搭配适合冬天，而且不适合热性体质的人，因为生姜本身就是辛、热的药物。
蜂蜜+白醋
白醋和蜂蜜以1:3的比例添加，再兑适量的矿泉水。这种方法要注意的是早餐前20分钟空腹食用，中餐和晚餐结束后即可食用，效果更佳。
Ⅱ 蜂蜜水怎样喝减肥 if
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般版人在吃蜂蜜两权天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。
Ⅲ 怎样喝蜂蜜水可以有效的减肥
蜂蜜水中含有糖分对减肥并不是很效，但是它有润滑肠道的作用，如果你有便秘，使用蜂蜜水还是可以达到很好的效果，要用温水泡比较好。