① 怎么能有效、快速的减肥
运动啊,饭后慢跑30分钟,要每天坚持哦,很快就苗条了,而且惊奇不断,我就是这么减的,不反弹
② 怎么快速减肥最有效
其实我觉得纸上的都是有道理的，但不一定是有效的最重要的，还是你的心理，我内也是天天在减肥，也曾经容制定很多计划，可是，我觉得最有效的还是决心啊，不如买条喜欢的衣服，喜欢的裙子或裤子（要到指定体重才能穿上的），或者，渴望的恋爱也是非常有效的哦，多喝水，多吃水果蔬菜，正常运动就能健康减肥。加油咯、
③ 怎么才能最有效最快速的~减肥~
教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达专到通便，清属理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！