吃播们怎么减肥

A. 饿的时候看吃播但是不吃东西能减肥么

我个人的看法是不科学的，心理的
作用很强大，但是减肥是需要适度
运动的，再配合科学节食，才能达
到减肥的理想效果。

B. 看吃播到底能不能减肥

…………你想多了。世界之大无奇不有 我还第一次听说看吃东西视频能增强新陈代谢专。这个增强食欲是很正常的属。就跟你看了岛国的爱情动作片，就有了想做些不可描述的事情的欲望是一回事。这跟新陈代谢半毛钱的关系都没有。

C. 看吃播有利于减肥吗

我觉得不利于减肥的，因为人在饥饿的时候。对于看别人吃自己会非常的想吃，无形当中就会增加自己的胃口，肯定是不利于减肥的。

D. 看吃播会让人的减肥前功尽弃是吗

不一定的。具体看个人情况吧。
我之前为了减重，不吃晚餐，晚上看吃播形成了替代补偿，感觉好像自己吃过了那么多东西一样，反而不饿了。

E. 吃播是怎么做到只吃不胖的

吃播如何做到“狂吃不胖”？看到真相后，网友：是我年少无知了！

在这个行业流量就是财富。前几年兴起的直播就是一个很好的例子。小编了解到最早的一个直播是在韩国的一个小朋友，因为爸爸妈妈工作时间忙，所以经常一个人吃饭。他觉得很孤独，于是就想在网络上直播吃饭，这样有别人跟他说话也就感觉不是一个人吃饭，不会觉得那么孤独。从他之后很多人就纷纷模仿起这种吃饭的方式。

吃饭的时候开直播，能与别人互动起来。但是后来人们不是为了解决自己的孤独感，而是为了流量为了博眼球。因此，人们在吃的东西和吃饭方式上面也发生变化。不再是正常简单的吃饭，而是靠大食量，或者是吃奇怪的东西来吸引人们的眼球，慢慢的就演变成了一种职业叫做吃播。吃播有的是直播，有的是录播。

录播就是，在吃饭之前摆好相机，然后把要吃的东西摆在面前，录下吃饭的整个过程，然后放在视频平台上就有人会去观看评论，从此而获得流量和关注度。现在在我们国家比较火的几个吃播就是以吃得多出名。这些人之所以能够拥有几百几千万粉丝，不是因为他们的颜值有多高，吃的东西有多么高级好吃，而是因为他们吃的太多。
我们看直播的时候通常能看到他们的食物都是一盆一盆的，一个镜头下来通常有半个小时，甚至好几个小时，把这些东西一次性吃完。但是奇怪的是吃播常年累月的这样吃，并没有见他们有多胖。人们也很好奇，他们的胃到底有多大，能够一次性放下这么多食物。于是就有人开始探索其中的秘密，细心的网友就发现了其中的套路。
首先有些视频是录播，所以他们这些东西并不是一次性吃完。可能展示出来的是一顿饭，而往往他们可能会吃一天，中间可能会休息去做运动，让它消化，但是这些内容作者就会剪辑掉，因此我们看下来就会觉得只是一顿饭。第二个原因就是吃播其实吃的东西并没有那么多，只是他们会把食物放在比较大的盘子里，然后微微垫起，再加上相机的摆设角度，会把食物离镜头特别近，因此就会看起来是满满一大盆。
第三个就是其实很多吃播他们的胃口没有那么大，因此会催吐。就是当时镜头里他们虽然把所有东西都吃下了，但是他们吃完以后立即就会拿手抠，然后把东西吐出来，如此循环，所以才不会变得很胖。这样看来直播在享受高流量高关注度的同时，也是要付出很惨痛的代价。就说催吐，这是一种非常不健不健康的生活习惯。

偶尔一次两次没什么，但是直播需要每月，甚至每年都催吐的话，对他的喉咙和胃都有很大的损伤。因此很多网友在了解到这个真相以后，还调侃说吃播们可能年轻时候挣下来的钱，到老了以后就要拿去养病吧。

F. 央视揭穿大胃王吃播套路，那为什么还有那么多人减肥

从一定的方向上面来讲，吃播之所以非常受人们欢迎，就是因为在夜深人静的时候，很多的人都是因为减肥在挨饿，所以看到别人在吃饭的时候就特别有吸引力，所以吃播行业才越来越受人欢迎，而且现在吃，播直播各种团队也会利用各种好的营销和吸引亮点的方式来让人们不停的关注和吸引各种热点流量。

但我们正常人在减肥的时候一定要注意方式方法，在减肥的同时也要注意营养的摄入，不要因为减肥而伤害自己的身体。对于吃播，我们一定要选择性观看真实的事情，我们要相信，但是虚假的欺骗消费者的行为我们也要抵制。

G. 节食的时候看吃播让自己更饿，这样会瘦的更快吗

节食减肥的时候去看吃播绝对是一个非常不正常的角色或者非常愚蠢的决策，因为我们的身体能不能瘦下来是取决于两方面，但是这两方面他与我们感觉饿不饿没有关系，看吃锅只会激发你对食物的欲望，今天想吃这个，明天想吃那个，你根本控制不住自己。

减肥能不能瘦下来是取决于上面两个因素，它与我们感受到的饿不饿没有关系，你就算是一天吃三顿饭你还感觉饿，他也不能让你瘦下来，因为你能量的收入太多了，相反你一天只吃一顿饭，你一点都不饿，你照样能瘦下来，你看直播只会让你感觉很饿，因为吃不吃的东西相对来说卖相都很好，有吸引力，一次两次能忍住了，次数多了你就忍不住了，就要去吃好吃的，前功尽弃。

H. 吃播博主每天大吃大喝，但身材苗条，他们怎么保持

没怎么关注过吃播的这个圈子，但我知道那些吃播的博主们每次都吃很多很多，看起来饭量很大的样子。我觉得他们不胖的原因可能有以下几个原因。

第一个就是催吐。好像很多吃播博主都被扒出来催吐，他们为了捞钱就在镜头前面吃很多，但其实播完以后就马上吐出去了，这样食物营养不吸收，不仅胖不了还很伤身体。

总之，我觉得大多数吃播的博主维持正常体重的方式也没什么特别的，除了真的有天赋异禀干吃不胖的，剩下的要么靠催吐，要么靠锻炼。不过暴饮暴食特别伤身体，我们普通人还是不要尝试。

I. 有人说看吃播能减肥，是真的吗

看吃播减肥是可信的，它对于少数想要减肥的人来说是有效果的，但是这只是治标不治本，短时间内有效，但是很难让人长期保持保持下去。所以真正想要减肥，还是需要通过健康的饮食和勤做运动来达到效果。

真正帮助减肥的方法

真正想到减肥成功，并且能够长期保持好的身材，还是需要控制饮食和勤做运动。平时少吃热量高的食物，晚上尽量不摄入食物，多吃水果蔬菜，让自己的身体营养均衡。同时勤做运动是必不可少的，平时可以跑步，跳绳，骑自行车，打球等等，通过运动来消耗体内的热量，不仅能够帮助自己减肥，也会让自己的身体越来越健康，感到越来越有活力，精神状态也会变得更好。

J. 吃播吃那么多怎么不胖

你怎么知道她吃很多？电视上装装样子。也许家里只吃空气。或者天天扣喉咙吐掉。很多得厌食症的明星都是这样的。主持人要保住工作就要保持好身材。真正吃不胖的又有几个？