『壹』 159素食代餐怎么吃才能达到减肥的效果
每个人的体质不用食用的方法也就不同。
适合别人的方法不一定适合自己。回
建议，开始服用的时答候选择随餐两三天。
然后，在选择代餐。
如果身体对产品比较适应可以选择天数较短的换食。
慢慢循序渐进，应该适合大多数伙伴。
『贰』 159怎么吃减肥最快
换食，就是每天一日三餐只吃159，不吃其他任何东西（包括水果），如果内实在太饿可以再吃一包159，但容只能是159，不能吃别的东西。
我身边有人这样试过，成功减了几十斤。但我自己没试，感觉159量太少，只吃159肚子太饿受不了。并且我很担心这样减肥会不会反弹，那位我认识的换食的人过了一个冬天胖回来一点了，这几天她又开始在换食了。
我觉得减肥还是要靠运动，运动加控制饮食才是最健康的减肥方法，想光靠吃来减肥有点那啥。
『叁』 佐丹力159减肥怎么喝
因人而异吧，体质不一样。很难说清楚，
可以试试{稼红、瘦身笔 记}中的方法
1.每天早回上一杯水，一答大杯哦~每天早上起床后都做伸展运动。当然，早餐一定要吃好，但是，不要吃任何油炸的食物
2.上班或者上学都要挺直腰板，这样还有利于身材的发育哦~
3.中午吃饭之前，一定要喝一杯水~很重要的，多吃菜！！忌油腻
4.下午不可以吃零食，饿了可以吃黄瓜和胡萝卜！又减肥、又美容
5.晚餐一定要清淡，多喝汤，少吃饭！！！
『肆』 159怎么吃能减肥快
建议运动哦 加上合适的吃法 比如水果蔬菜多吃多喝水
『伍』 佐丹力159减肥怎么吃好
减肥别吃药了，我告诉你怎么减
『陆』 159怎样吃，才能达到减肥的效果
早吃好，要有营养热量底的那种，中午五分饱，晚上尽量吃水果蔬菜不吃主食。每天多喝水，少吃肉，三餐以粗粮为主，再加每天适当运动
『柒』 减肥的人是饭前吃159好还是饭后吃
什么时候吃都不好。这玩意害人，破坏人的消化功能，好好的肠胃会被它弄得最后一塌糊涂，所以减肥不要吃药，千万不要。
『捌』 佐丹力159减肥吃法以及注意事项有哪些
1、这个制作非常简单，什么坚果类的磨成粉，加工制成，关键是，大部分的坚果，质量都不咋内地，坏的居容多。一群人通过微信销售，成本非常低廉，我估计也就几块钱，可能，算多了，就一点坚果嘛，售价卖到高起，利润几百倍啊！
2、总的来说，虚假宣传是逃不掉的，方式是不是传销不清楚。至于怎么处理，侧面劝两下，不听就别劝了，费力不讨好。