减肥对活着有什么误解

『壹』 我好胖，没自信，减肥也没动力。哎，活着有什么意义

不胖

『贰』 为什么有些人说着减肥，实际行动却没有进行减肥呢

这就是真香定律在作怪。当看着别人的身材，如此的苗条，然后再看着自己身上的肥肉，心里就会想着我一定要减肥，但是面对着美食的诱惑。往往都会控制不了你的嘴和自己的手。

除此之外有的人还会被受时间所限制，因为他现在上班有可能从白天一直上到晚上，甚至晚上还会加班，所以根本没有时间用来减肥，再加上上班，要面对一些上班的压力，然后下班回来以后更没有心情减肥了，本来人生都已经不快乐了，还不让我吃东西，那活着的意义又何在？

『叁』 懂得减肥的人活着是专家请进

睡觉前双脚搭在墙上成九十度 直到酸为止 很有效果 至于肚子上的就在你坐时注意收腹 时间长了就减下来啦 我们同学已经成功你尝试一下吧

『肆』 关于减肥的一些问题

仅供参考，我认为还是减减肥吧，因为肥胖造成亚健康，对身体的危害还是有的。那么减肥内也不容是一件容易的事，因为减肥也要很有决心，一定要坚持，配合饮食和运动，祝愿你能成功，可以瘦下来，至少可以不要那么胖就行，匀称就行！

『伍』 总是找不到减肥和活着的意义该怎么办

观察自己，进一步探索为什么找不到活着的意义和生命的价值就会痛苦。这是一个突破口。去大自然走走，看那里的哪一样生命会有你这样的痛苦，去向它们学习。

『陆』 人活着，真的就是无止境减肥！

减啥！世上呢吗多美食，想吃就吃，减肥活着和死了有什么两样！

『柒』 为什么减肥的时候情绪会压抑失落

我也尝试过减肥，因为有段时间要去拍婚纱照，想要漂亮一点，就节食减肥，还加上一点运动跑步、游泳之类的，但是最终是体重越来越重。只是心里感觉看着瘦了一点，其实根本没效果，就放弃了，最终还胖了几斤。减肥的时候情绪会压抑失落的原因：1焦虑为什么体重越来越重；2.食欲减少后，感觉自己身体上出了问题；3.外界的压力吧！别人的说三道四，没有效果。这几点都会导致情绪压抑失落。

片面追求苗条，节食过度，导致体重大幅度下降后，容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。特别是对于女青年来说，年轻时过于瘦弱，更年期过后就有可能出现骨质疏松的“老欧背”现象。有的人虽经治疗恢复了体重，但是丢失了的骨质却再也难以找回。最好的减肥方法是通过体育锻炼来减肥。